600 kcal sind viel zu wenig. Du darfst bis 1500-1700 kcal wenn du abnehmen möchtest. Also nimm dir ruhig popcorn:) Und sonst stillt joghurt mit früchten den Hunger sehr:)

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Letztendlich ist es egal wo du ihn fragst (ob persönlich oder whats app) Falls du angst davor hast. Und ihr könnt z.B auf zu einem von euch nach Hause und essen bestellen und ich streamt einen Film, der euch interessiert. Ihr könnt auch zusammen Schwimmen gehen, denn es wird ja wiedee wärmer soweit ich weiß. Aber Pizza essen oder Eis essen klingt auch gut, dauert nur nicht den ganzen Tag;)

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