Frage
von modeundso
02.05.2010, 18:25
AN ALLE SCHLANKEN FRAUEN UND AN ALLE MODELS!

(fast) alle models sind ja so schön schlank,wie schaffen diese models es aber,imer so schlank zu bleiben?Kann mir irgendjemand nen tipp zum abnehmen geben?oder irgend so einen ernährungsplan?!

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Antwort
von AnneMunzel
02.05.2010, 18:27

Hi du musss dich auf jeden Fall versuchen gesund und bewusst zu Ernähren. Nicht zu viel naschen. Bewegung ist auch wichtig...dann klappt das auch mit dem Abnehmen...

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Frage
von aquarium140l
02.05.2010, 13:00
Wie viel sollte ein 12 Jähriger Junge Kg weigen bei etwa 155cm?

Vom freund der sohn ist 12und etwa 155cm groß der meint immer der ist zu schwer mit seinen 46kg Stimmt das ???

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Antwort
von AnneMunzel
02.05.2010, 13:05

Bei Jungen sagt man generell als Faustregel Körpergröße in cm - 100 - 10 % also bei einer Größe von 155 cm - 100 gleich 55 - 10 % sind gleich 49,5 kg. Damit läge er mitten im Normalgewicht. Ein paar Kilo mehr oder weniger sind nicht ungewöhnlich. Bei Mädchen gilt die gleiche Rechnung nur mit 15 %.

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