Es gibt einige Alzheimer Ursachen(neuste Forschung).

Die Ursachen werden in Typen eingeteilt. Typ1= Entzündung. Also alles, was dein Immunsystem chronisch aktiviert, ist schlecht. So einiges kann es chronisch aktivieren. Typ2= Atrophie des Gehirns durch Mangel an Hormonen wie bdnf. Typ3= Toxine sind hierfür verantwortlich. Typ4= ist eine etwas andere Form, da geht es eher um die Gefäße, die nicht gesund sind. Typ5= Trauma (zb bei Boxern häufig vorkommend)

Bei all diesen formen kommt dann das amyloid Protein als Schutz, es ist also nicht die Ursache! Wenn es dann nicht abgebaut werden kann, weil die Makrophagen nicht vernünftig phagozytose betreiben, bleibt das Plaque dann im Gehirn, und es entwickelt sich Alzheimer.

Was du tun solltest? Dich weiterbilden und für einen guten Lebensstil sorgen. Wenn du interessiert bist, kann ich dir Bücher nennen.

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Kümmere dich um deinen Nährstoffhaushalt und lasse dir nicht einreden, alles sei genetisch bedingt.

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Klar. Sogar Essentiell. Fasten hemmt mtor und aktiviert ampk Wege: autophagie. Bei der autophagie werden kaputtel zellen für Energie recycelt. Danach werden natürlich gesunde aufgebaut. Hat noch weitere Vorteile.

Am besten öfter Mal intervallfasten (bsp 16:8) und dann Mal 24h oder 36h. Nach einigen Tagen erreicht die autophagie die Spitze.

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Auf keinen Fall ist das zu viel. Das Vitamin a in Karotten ist das Provitamin Beta Carotin. Das wird beim Menschen nicht Effizient genug umgewandelt. Unmöglich, über zu dosieren.

Leber von Tieren enthält viel Vitamin a, sie können es effizienter umwandeln.

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Das wird in vielen Teilen des Westens so sein. Man ernährt sich Nährstoffarm und toxinreich. Bewegt und schläft zu wenig. Wird ständig durch das Handy bestrahlt. Hält sich nur in Innenräumen auf und bekommt kein Licht ab (Serotoninbildung, Vitamin d zb), während man nur künstliches Licht konsumiert. Lässt sich toxische Beziehungen gefallen statt Mal einen Punkt zu setzen. Und noch einige weitere Faktoren. Hinzu kommt natürlich noch der gesellschaftliche Druck..

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Kümmere dich um deine Gesundheit.

Ernähre dich gut. Schlaf gut. Bewege dich gut. Geht raus in die Sonne. Erde dich. Habe gute soziale Kontakte. Und noch einige weitere Punkte.

Wenn du Hilfe brauchst kann ich dir einige wichtige Dinge mitteilen.

Übrigens hat die Sonne viele Funktionen für uns. Vitamin d Produktion durch UV Strahlung, Serotonin Produktion, Einstellung des zirkadianen Rhythmus, Stimulation Mitochondrien. Usw

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