Ich habe hier in den vorherigen Kommentaren ein paar Tipps gelesen, bei denen ich wirklich nur den Kopf schütteln kann xD

Versuch auf gar keinen Fall das Gras schön zu reden, sag ihr nicht dass es nicht schlimm ist oder stell es im Vergleich zum Alkohol nicht als super beruhigend und gar nicht gefährlich dar!

Da deine Mutter sich sofort im Internet erkundigt hat, ob du süchtig bist etc., und schon einen Termin beim Arzt für dich gemacht hat.. xD schätze ich, dass sie keine Erfahrungen mit Drogen gemacht hat und mit der Wahrheit wahrscheinlich nicht umgehen könnte, da sie Angst hätte du seist schon nach einmaligem Konsum süchtig gewesen und bist es immernoch.

Sag ihr einfach dass du es nur mal ausprobieren wolltest. So wird sie sich in Zukunft nicht langfristig den Kopf zerbrechen, wird wohl das beste für sie und für dich sein.

PS: Das nächste mal nicht zu Hause verstecken :p

Wahrscheinlich hast du dich nur etwas überanstrengt.
Ruh dich aus, versuch das Tragen von schweren Sachen zu vermeiden, iss etwas, und dir wird es sicher morgen besser gehen.

Könnte eventuell aber auch ein Muskelfaserriss oder eine starke Dehnung der Fasern sein, was ich jedoch befürchte. Schau einfach morgen mal wie es sich anfühlt, sollte aber bis dahin schon wieder "anspannbar" sein. Ein Muskelkater wird dich wahrscheinlich auch erwarten.

viel Glück

Meiner Meinung nach verändert Geld Menschen nicht,
es hilft ihnen lediglich das zu werden, was sie ohnehin schon sind.