Natürlich kannst du das noch essen. Auch ohne morgen joggen zu gehen :)
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Hello,
ich lerne auch grade für mein Mathe Abi und so ging es mir am Anfang auch. Ich sag dir es ist einfach nur eine Übungssache. Mittlerweile klappt alles schon viel besser, was daran liegt, dass du eine gewisse Routine entwickelst und weißt wie du an gewissen Aufgabentypen herangehen musst. Also mach dir keine Sorgen sondern üb einfach weiter, das wird schon!
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Durch die Belastungen entstehen im Muskel kleine Risse.
In diese Risse dringt langsam Wasser ein, es bilden sich Ödeme. Dadurch schwillt der Muskel an, wird gedehnt und diese Dehnung verursacht Muskelkater.
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- 20m= 2000cm, dann 2000cm:60cm= 33,333
- 5,6m= 560cm, dann 560cm: 10cm= 56
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