die Haare über Nacht in kleinen Strähnen auf Stifte oder q-tips drehen/mit Glätteisen befestigen
https://www.youtube.com/shorts/4GrvhkT23aw
https://www.youtube.com/shorts/m_LOu_3Tt5U
https://www.youtube.com/shorts/48b_Vm6Erbo
hoffe das hilft :)
Foundation/concealer mit sehr viel Pigment.
Gibt's einige Tutorials zu
https://m.youtube.com/shorts/0AVUs_IZNEE
Vll. Half up half down
Das ideale Gewicht für diesen Größe liegt zwischen 39 und 59 Kilogramm und hängt stark von der Muskel- und Knochenmasse ab. Man darf beim Gewicht nicht vergessen, dass Balletttänzerinnen von ihren Partnern, mit "scheinbarer Leichtigkeit" gehoben werden müssen. Dadurch ist der Spielraum nach oben nicht groß.
Quelle: https://www.ballettstudio-ost.de/ballett-tanz-als-beruf.php#:~:text=Das%20ideale%20Gewicht%20für%20diesen,Spielraum%20nach%20oben%20nicht%20groß.
Eine Antwort die ich bekam:
Früher galten 2-3 Jahre regelmäßiges Training 2-3x in der Woche a 90 minals Faustregel, heute sagt man Minimum 4 Jahre Training 2-3x die Woche a 90min.
Kraft in der Wade ist eine Vorraussetzung. Aber das reicht nicht. Du benötigst eine saubere und sichere Technik, um Überlastungen vorzubeugen, eine gute Balance und ein sicheres Gefühl für deine Bein- und Körperachsen, Grundflexibilität im Fuß, Kraft in den Füßen (auch und vor allem in den kleinen Fußmuskeln), Kraft in der Mitte.
Ein paar Tests für Grundvoraussetzungen wenn Technik und Training vorhanden und absolviert worden sind, sind z.B.
Das ist nur ein Teil. Wenn irgendwas davon nicht funktioniert, häng die Spitzenschuhe vorerst wieder an den Nagel.
4 Jahre Training sind absolute Vorraussetzung. Dabei geht es, wie gesagt nicht nur um Muskelkraft, sondern auch um Körpergefühl, Technik und Koordination und es gibt dem Körper die Zeit, die er braucht, um sich auf die neue Belastung einzustellen. Im Gegensatz zur Muskulatur brauchen Bänder, Sehnen und Co deutlich länger dafür, sind aber umso wichtiger.
Fazit: warte noch. Der Spitzentanz läuft dir nicht weg. Dein Körper wird's dir danken und mehr Spaß machen wird es auch, wenn du richtig vorbereitet bist.
Quelle: https://rumpf.net/tanzkleidung-damen/ballett/ballettstrumpfhose#:~:text=Egal%20ob%20Training%2C%20Prüfung%20oder,Pas%20de%20deux%20rutschsichere%20Hebefiguren.
Egal ob Training, Prüfung oder Bühnenauftritt: Ballettstrumpfhosen gehören zum Ballett einfach dazu. Sie lassen deine Beine geschmeidig und elegant aussehen und ermöglichen beim Pas de deux rutschsichere Hebefiguren.
Ja klar helfe ich :)
und wenn ich nur eine Schnecke von der Straße nehme ich helfe immer
finde es toll das du auch Versuchst zu helfen 🫶🏻
ich bin auch 13/w und wir sind Gassigänger im Tierheim (gehe mit Mama oder erwachsener Schwester) und spenden auch ans Tierheim
Lipgloss, lipliner, Blush
Leinwand, Pinsel, Zeichenbleistift
Gänseblümchen Kissen https://www.toysace.com/de-de/products/small-daisy-flower-throw-pillow-cushion-floor-chair-cushion-cushion-office-sedentary-couch?variant=41718512943302
Lichterketten,
Schreibtisch Organizer https://www.amazon.de/LONNEY-Schreibtisch-Stiftehalter-Multifunktionaler-Platzsparendes/dp/B0BXVTRJN1/ref=mp_s_a_1_8?crid=73WOHUD64WXY&keywords=opnice+Schreibtisch+organizer+und+Zubeh%C3%B6r&qid=1701699996&sprefix=opnice+schreibtisch+organizer+und+zubeh%C3%B6r+%2Caps%2C95&sr=8-8,
Ring
https://www.etsy.com/de/listing/1373956922/schmetterling-ring-zierlicher-ring?click_key=0e3042045fc9808549feead6ad2f3712198a57b1%3A1373956922&click_sum=00491da1&ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=amari+Ring%2C+zierlich%2C+zart%2C+Schmetterling+Ring&ref=sr_gallery-1-1&organic_search_click=1&pro=1&frs=1&bes=1&edd=1&variation0=3136115768
Ich und meine Schwester machen eigentlich den ganzen Tag viel Quatsch.
Auch Inliner fahren tun wir gern zusammen.
Ebenso lustige Übernachtungspartys mit selbstgemachtem Chips.
Ihr könntet backen/kochen zusammen.
Einen Kurs zusammen machen (malen/backen/selbstverteidigung/…)
ein neues Hobby zusammen anfangen
ich bin 13 sie ist 22
EKH - Europäisch Kurzhaar, wie jede zweite Katze in Deutschland
bildquelle Google
alles Bilder von ekh
Selbstliebe und die Fähigkeit den Menschen zu sagen wie es mir WIRKLICH geht
Wenn es dein eigenes Verfahren war dann nicht
Rinder, Schafe, Ziegen, aber auch Hirsche, Antilopen, Giraffen und Gazellen.
Nein, Trockenshampoo schadet nicht.
Es legt eine Staubschicht an die Haarwurzel die beim nächsten Haare waschen abgewaschen wird.
Du musst deinen Freunden vertrauen lernen.
Wer wirklich vertraut kennt keine Eifersucht.
Arbeite an dir selber.
Wenn deine Freunde etwas ohne dich machen, lege das Handy weg und atme tief durch. Sage dir das du ihnen vertraust und du weißt das sie doch trotzdem mögen. Mach dir klar das wenn sie wirklich anfangen lieber mit anderen Leuten etwas zu machen, bist entweder du das Problem oder deine Freunde.
hoffe das hilft
Wie du gleichzeitig Depressionen hast und alle glauben lässt du wärst glücklich
Bin halt 10 Jahre nach meinen Geschwistern gekommen
Mann muss jede Menge beachten:
meine Tipps:
du kannst mir gerne auch privat schreiben falls du noch Fragen hast oder mehr Tipps und Haarkur Rezepte oder so brauchst
ich benutze diese Produkte:
Shampoo von Glisskur (Schwarzkopf) oder Roggenmehl-Wasser Gemisch
Spülung von Jean und Len oder Apfelessig
Haarkur: https://www.loreal-paris.de/elvital/full-resist/staerkende-aufbau-kur
oder kokosöl/olivenöl
haaröl in die Spitzen jeden Morgen nach dem Kömmen von Glisskur
Hitzeschutz von Glisskur
Leave-in Kur: https://www.dm.de/schwarzkopf-gliss-conditioner-express-repair-liquid-silk-p4015100338522.html?wt_mc=shopping.google.pla.Haare&hc_tid=10156470C4751PPC&gad_source=1
Über Nacht: Night Elixier von Glisskur
Italien ganz klassisch
Vllt. Griechenland wenn es nicht zu weit weg sein soll
Bali ist auch sehr schön, musst halt aufpassen mit Krankheiten
Sonst Kroatien, ist halt teuer mittlerweile
Slowenien ist die billige alternative zu Kroatien und ein Art Geheimtipp
Afrika ist sehr warm und schön, hat viele traditionelle Menschen und Angebote