Wenn es deine Freunde sind und du denen mal in Ausnahmefällen hilfst dann ist das ok.
Aber wenn die ständig ankommen und dann noch undankbar sind wenn du das mal nicht machst dann lass es einfach und sag: "macht euren scheiß alleine" um es jetzt mal auf gut Deutsch auszudrücken.
Ich bin schon etwas länger mit dem Abi durch und glaub mir die meisten die dich fragen gucken dich am nächsten tag nicht mehr dem Arsch an. Im Notfall wenn mal was war hab ich auch mal ausgeholfen und man erntet in solchen Fällen auch ehrliche Dankbarkeit, aber sonst.... mach dir nicht unnötig Stress nur weil andere zu faul sind ihren Kram selbst zu erledigen.
Falls dir das nicht weiterhilft und du immer noch Ausreden brauchst:
- Hab die selber noch nicht fertig
- Bin gerade nicht zu Hause
- Kann jetzt nicht
- Ich wollte dich gerade fragen ob du mir die senden kannst.
- Mach die selber Ich bin nicht dein Angestellter.
- Oder meine Eigenkreation: irgendeine alte Hausaufgabe senden bzw. eine (absichtlich) "ausversehen" fehlerhafte Aufgabe senden dann fragt die Person wahrscheinlich erstmal nicht mehr.