Frage
von SoSoWo
21.09.2015, 23:02
Kann man einen weight gainer + eiweiss pulver gleichzeitig konsumieren?

hallo, ich bin 1,86 und wiege 78kg. Trainiere im Stuido und bin gut dabei muskeln aufzubauen, da ich aber nicht immer genung Eiweiss mit (fleisch ect) zu mir nehmen kann habe ich mir einen Eiweisspulver bestellt. Jetzt ist meine Frage, ob ich mir auch einen Weight Gainer bestellen sollte, da ich noch ein bisschen an gewicht zunhemen möchte. Also meine frage ist nicht ob es sinn macht einen weight gainer zu bestellen um zu zunehmen(denn falls meine frage bejat wird werde ichs machen), sondern ob es möglich ist beides zu konsumieren (eiweiss z.b 4 die woche und weight 7 mal die woche), also ob es keine nebenwirkungen hat wenn man beides konsumiert ^^

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Hilfreichste Antwort
von 124Tim124
21.09.2015, 23:08

Klar ist es möglich, aber jeder Weight Gainer beinhaltet auch Eiweißpulver und wenn du dann zum normal Weight Gainer noch ein Eiweißpulver trinkst, dann hast du die doppelte Menge an Eiweißpulver konsumiert...
Ein Weight Gainer hat pro Shake ca. 450 kcal der dient eben zum zunehmen. Das Problem ist, in allen  Weight Gainer die es hier zum kaufen gibt sind voll mit Maltodextrin, Zucker usw. Also alles andere als gesund. An was für ein Weight Gainer hast du den gedacht? (Marke)

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