Zuviel grübeln - Nachdenkkrankheit?

Geht vielen so, ist eher ein Normalzustand. Meditation ist für viele da ein probates Mittel, körperliche Betätigung ein anderes.

Ich tippe mal auf depressive Erscheinungen!

Wenn die Gedanken leiden, dann sind sie klinisch gesehen ein Krankheitsfall!

In diesem Fall solltest du einen Arzt aufsuchen, der wüsste auch die nötige Diagnostik und die passendste Therapie für dich und ist auch als einziger in der Lage eine Diagnose zu stellen (über das Internet geht das nicht!)

Es ist wichtig früh zu gucken was es sein könnte, es ist gut möglich, dass alles sich mit der Zeit sogar verschlimmern kann

Gute Besserung!

Alea

Es gibt sicher viele psychische Krankheiten bei denen dieses Verhalten auftritt... Ich hatte es sehr arg als ich unter Depressionen litt... Ich denke heute noch zu viel nach. Bei mir sind es allerdings auch Zwangsgedanken. Macht dich das viele denken manchmal müde? Du hast gar keine lust darauf und kommst da einfach nicht raus? Dann solltest du vllt zum Arzt. Wenn es allerdings nur eine Phase ist dürfte das kein Problem sein. Jeder denkt ja mal mehr mal weniger nach. :)

Will jetzt nicht viel schreiben, sollt eher schlafen jetzt, aber ich will dir sagen me geht es auch so. Denk bei mir liegst am älter werden. Über Dinge hinweg kommen, Dinge mit anderen Augen sehen, reif werden . Kindheit verarbeiten, Gedanken sammeln und fassen. Den richtigen Umgang an Leuten wählen, falsche aussortieren. Ueber die Zukunft nachdenken und in jetzt leben. Späten und planen, gleichzeitig arbeiten und funktionieren . Elegentlich amüsieren und gezwungener masen an frueher erinnert werden. In Erinnerungen schweben und sich freien. Sich indem Spiegel sehen und vielleicht etwas bereuen.

Soll man es tun oder nicht? Hat man die Wahl oder ist es die Pflicht?

Hört sich glaub ich richtig gut b aber Muss er pennen, bin e schon zu lange wach. Vielleicht schreib ich dir nochmal (; aber für heute, mach dir bitte keinen Kopf mehr! Hab jetzt auch alles, an was ih Moin denken muss mir als Notiz gespeichert. Musste es tausendmal wieder in die Hand nehmen und was ergaenzen, aber jetzt hab ih alles! Und dir evtl sorgen genommen. Ach ja, solange es nicht ausartet ud einen depressiv macht, sehe ich denken in solchen Massen (leider kein scharf s) als Gabe und Kunst. Kann nicht jeder! Nur sollte man realistisch bleiben. Ud nur denken, wenn es die Situation und die zeit erlaubt! ...

Gute Nacht !!!

Guten Tag freshmaker23,

Nachdenken allein ist etwas sehr gutes - aber heute eher selten.

Nun zu deinem Problem. Einmal literarisch und danach etwas zum Überdenken.

„Dein Denken kann aus der Hölle einen Himmel und aus dem Himmel eine Hölle machen.“ - sagte John Milton.

Honoré de Balzac meint: „Die Erinnerungen verschönern das Leben, aber das Vergessen allein macht es erträglich.“

Meine Meinung - die beiden haben recht! Denn es gibt ja nicht nur die guten Dinge, an die du dich anscheinend vorwiegend erinnerst, um die Gegenwart vor dir selbst "schlecht zu machen", sondern auch schlimme - eigenes Versagen, Fehler, Verlust geliebter Personen ... Wer das verdrängt wie du, ist nicht krank, sondern nur "wählerisch" - oder bewusst extrem vergesslich.

Nun zu dem, was dabei herausspringt. Hass auf "es" - meinst du das Nachdenken? Da wärst du schön blöd! Du solltest dem eine andere Richtung geben. Wie sagte schon vor etwa 1900 Jahren der römische Kaiser und Philosoph Marc Aurel: " Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher sahst, denn das heißt ein neues Leben beginnen."

Rückwärts leben geht ja eben nicht - nur heute lebt man. Also denke doch darüber nach, wie du mit eigener Kraft deine Gegenwart besser machst - oder? Wer könnte das denn sonst außer dir - oder ist dazu bereit?

Wenn du ein besseres Heute echt willst - dann orientiere dich an Pythagoras: "Das Gestern ist fort – das Morgen nicht da. Leb’ also heute!" und handele nach der Empfehlung von Dante Alighieri, der vor rund 700 Jahren formulierte: "Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt - der andere packt sie kräftig an und handelt."

Vielleicht besuchst du einmal meinen Blog http://erlebnis-leben.blogspot.com/ - da siehst du, dass ich dir hier nicht nur etwas erzähle, damit ich Punkte sammele. Aktiv leben - das ist meine Devise, mit der ich 75 Jahre alt geworden bin.

Bleibe recht gesund!

Siegfried