Wieviel Gemüsebrühe am Tag ist ok?
Hallo,
ich hatte von Sonntag auf Montag eine schwere Lebensmittelvergiftung, und habe die ganze Nacht erbrochen und hatte Magenkrämpfe. Konnte auch den ganzen Montag nichts essen und nur wenig trinken und keinen Schritt gehen ohne Kreislaufprobleme.
Seit gestern bin ich süchtig nach Gemüsebrühe, könnte den ganzen Tag davon trinken.
Zur Zeit trinke ich 3-4 Tassen am Tag mit Toast oder weißen Brötchen. Wasser trinke ich sonst auch wieder.
Ist das zuviel Salz? Ich nehme an der Heißhunger darauf kommt vom Salzverlust.
LG
2 Antworten
Wenn du Brühwürfel oder Pulver kaufst, guck doch mal auf der Packung, wie viel Salz drin ist. Mehr als 6 g am Tag sollte man nicht zu sich nehmen.
naja, diese gekörnte chemo-giftbrühe ist auf jeden fall nicht gesund. anständige, selbstgemachte ist in ordnung - allerdings natürlich sehr fettig.
Hab mir die von Alnatura gekauft. Mit Meersalz