wichtig! Vorhaut-dehnen!
Gibt es eine Möglichkeit fie Vorhaut zu dehnen damit man sie leichter zurückziehen kann ?
Wie weit sollte man die Vorhaut zurückziehen können ?
6 Antworten
Es ist wichtig, dass du deine Vorhaut auch ohne Schmerzen und Problem zurück ziehen kannst, wenn dein Penis steif ist. Du kannst es ja erst einmal mit Dehnen deiner Vorhaut versuchen. Bei einer leichten Phimose könntest du damit Erfolg haben. Allerdings geht es auch nicht von heute auf morgen. Etwas Geduld und Ausdauer brauchst du dabei schon. Ich empfehle dir dazu Folgendes: Zieh deine Vorhaut so oft es geht zurück, zum Beispiel auch beim Pinkeln. Vor allem zieh sie soweit es geht zurück, wenn dein Penis steif ist. Mach es, wenn du im Bett liegst, da hast du Zeit und bist allein. Ich denke, wenn du es oft genug machst, gewöhnt sich dein Penis daran und auch deine Vorhaut dehnt sich dabei. Das kannst du auch noch mit speziellen Salben unterstützen. Frag danach in der Apotheke. Sollte das Problem aber bleiben und du durch Dehnung keine Besserung erzielst, dann geh zum Arzt.
Jau, das geht. :)
Dehnen ist eine anerkannte Methode (Viele Kinderärzte und Urologen empfehlen das ihren Patienten) und führt in fast allen Fällen zum Erfolg, wenn man es richtig macht - man muss es einfach regelmäßig machen.
Die Vorhaut muss hinter die Eichel gehen - weiter nicht. Direkt dahinter und wieder vor ohne Probleme ist volkommen in Ordnung, dann passt alles.
Eine Anleitung zum Dehnen hänge ich dir mal an.
Wenn du noch Fragen hast, meld dich einfach.
Viel Erfolg :)
Im steifen oder schlappen Zustand?
Im steifen oder schlappen Zustand?
Kommt drauf an, wie stark deine Verengung ist. :)
Wenn sie recht schwach ist und im schlaffen Zustand fast zurückgeht oder das sogar tut, dann nur im steifen Zustand, wenn es in beiden Zuständen nicht geht, ist es egal.
Lg
- Die Vorhaut sollte am erschlafften Penis vollständig und weit zurückziehbar sein, so dass die Eichel völlig frei liegt und das innere Vorhautblatt auch schon sichtbar wird. Am erigierten Penis genügt es, wenn die Vorhaut sich gerade vollständig hinter die Eichel zurückstreifen lässt. Sobald das aber geschafft ist, werden weitere Dehnungsübungen und Masturbation auch bewirken, dass die Vorhaut mittelfristig noch weiter zurückgeht.
DEHNUNGSÜBUNGEN
- Die Vorhaut äußerlich und so gut es geht auch die Innenseite mit feinem Babyöl einreiben (z.B. "Penaten Sanft-Öl, parfumfreies Babyöl") und dehnen, also seitlich, quer, längs, in alle Richtungen ziehen, versuchen von innen zu dehnen. Soweit zurückziehen und dort halten, wie es schmerzfrei möglich ist, nicht übertreiben! Dies am besten morgens und abends regelmäßig über mehrere Wochen für etliche Minuten, also mehrere Dutzend mal je Sitzung, durchführen, gerne auch nachts vor dem Einschlafen richtig lange immer wieder quer- und längsdehnen, nach vorne ziehen, seitlich auseinander, weiter zurück, festhalten, wieder vor. Das Babyöl schadet nicht und wird erst bei der nächsten Dusche abgewaschen. Die Dehnung schrittweise von schwach zu stark intensivieren. Nicht nur die obere Kante dehnen, sondern die ganze Vorhaut, wo immer es geht. Es ist empfehlenswert, die Dehnübungen sowohl am erschlafften Penis durchzuführen, weil man da besser in alle Richtungen dehnen und ziehen kann, als auch am erigierten Penis zu probieren, weil man da die Fortschritte besser sieht und der steife Penis sehr gut von innen dehnt.
- Es muss gar nicht das sofortige Ziel sein, die Vorhaut "endlich" zurückziehen zu können. Dehne in Ruhe und ausführlich und ziehe immer nur soweit zurück, wie schmerzfrei und problemlos möglich ist. Wunden, Schmerzen und Narben unbedingt vermeiden!
- Statt Babyöl im Bett ist es auch sehr gut, diese Übungen in einem warmen Wannenbad durchzuführen. Die Haut ist dann auch geschmeidig, feucht, warm und dadurch dehnbarer.
- Im allgemeinen tritt schon nach wenigen Wochen der Erfolg ein. Dann trotzdem weitermachen, weiterdehnen, weiter steigern, damit die Vorhaut am erigierten Penis leicht und geschmeidig durch einfache Bewegung hin- und hergleiten kann und auch den ganzen Penisschaft freilegen kann. Diese Übungen gehen dann irgendwann in Masturbation über. Das macht nichts, sondern ist förderlich für die Dehnung und Vorbereitung auf späteren Verkehr.
Ja leichte Verengungen kann man (mit mittelmäßiger Erfolgsaussicht) versuchen zu dehnen, wenn das nicht hilft wird beschnitten.
Die Vorhaut muss komplett hinter die Eichel gehen und darf dort nicht einschnüren.
Sie geht nach hinten, schnürrt dort aber ein.
Bin aber auch erst 15 vielleicht regelt es sich von selbst :D
Geh mal zum Arzt und lass DIch beraten!
Bis unter die Eichel wenn nicht geh mal zum Arzt
A: Gerade bei Jungen, die sich wegen ihrer Verengung stark schämen und nicht zum Arzt gehen wollen / nicht mit ihren Eltern reden wollen, bietet sich eine Dehntherapie an. Diese kann sowohl mit Salbe vom Urologen (Hormonsalbe, Betamethason) erfolgen als auch alleine. Man sollte hier beachten, dass man sich nicht selbst wehtut, denn das wirkt dem Erfolg entgegen – dadurch bilden sich Narben, die die Dehntherapie unnötig verlängern.
Die Anleitung ist folgende:
Die Vorhaut soweit zurückziehen, wie es ohne Schmerzen geht
Sie dort 30 Sekunden lang halten und wieder vorschieben
Schritt 1 und 2 30-40mal pro Tag wiederholen.
Unterstützend dazu in der Badewanne machen, weil dort die Haut geschmeidiger ist – auch Bepanthen ist eine Möglichkeit, da in dieser Salbe Dexpanthenol enthalten ist, das die Zellneubildung fördert. Einfach vorher aufschmieren, einziehen lassen, Dehnen.
Die Dehntherapie ist kürzer als die Verheildauer einer Beschneidung und dauert ungefähr 3-4, in manchen schwereren Fällen auch 5 Wochen.
(Quelle: http://www.gutefrage.net/tipp/zu-enge-vorhaut-vorhautverengung-phimose---woran-man-sie-erkennt-und-was-man-selbst-tun-kann)