Werde ich im Urlaub sehr viel zunehmen?
Ich will abnehmen,aber nicht jetzt sondern erst nachdem Urlaub.
Ich fliege jz für 4 Wochen in die Türkei und habe kein Bock im Urlaub auf meine Ernährung zu achten.
Aber nach den 4 Wochen werde ich auf jeden Fall mit der Diät beginnen.
Die Sache ist die : Wir sind die ganze Zeit in einem Hotel mit Vollpension also d.h auch offenes Buffet ,wo es auch bestimmt vieles ungesundes zu essen gibt.Und ich werde vieles Süßes essen.Wahrscheinlich jeden Tag.
Also wie gesagt ich will den Urlaub nochmal so richtig genießen aber habe halt Angst das ich am Ende zu viel zunehmen werde..
P.S Ich werde natürlich auch relativ viel Sport treiben schwimmen,sehr viel laufen auch.
6 Antworten
Hau rein und sieh zu das Du viel Essen kannst. Immerhin hast Du ja All-Inclusive gebucht und willst viel für Dein Geld haben.
Guten Appetit!
Ja, Du wirst doppelt so schwer wieder zurück kehren!
Hast Du Langeweile? Dann geh joggen …
Ich würde den Urlaub geniessen und einfach mal runterfahren! (Dazu sind Ferien doch da ^^) Gibt es denn vielleicht Fitnessgeräte im Hotel? Sonst könntest du ja evtl. dort ins Gymnasium oder so gehen... 4 Monate ist schon eine etwas lange Zeit, also schätze ich mal du wirst schon etwa 5Kg zunehmen (Kommt natürlich auch auf Alter, Geschlecht etc. an)
Kleiner Tipp: Verzichte einfach möglichst auf Süssgetränke, da es meist der Zucker ist welcher uns zunehmen lässt, nicht fettiges Essen.
Upps hab mich verschrieben xD Meinte natürlich Wochen ^^
Falsche Denke. Eine Diät bringt eh nichts. Und "nochmal so richtig genießen" ist auch falsch.
Abnehmen wirst du nur mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung. Du darfst natürlich auch Süßigkeiten essen. Aber eben nicht so viele. Vor allem gesüßte Getränke solltest du dir abgewöhnen. Das sind nur leere Kalorien. Sie machen nicht satt, aber dick.
Sport ist übrigens eine gute Idee :-)
hey,
du wirst in den 4 Wochen Urlaub mit Vollpension etwa 7kg zunehmen...
Wenn du es mit sport und schwimmen ausgleichst, circa 5kg.
Ein Monat ist halt doch ziemlich lange. Einen Tipp: Viel wasser trinken und auf künstlich hergestellten zucker verzichten...
Türkei im Urlaub heißt für mich Wassermelone :) - ISS DAVON GANZ VIEL wenn du magst
es sind vier wochen :) und ja es gibt da ein Fitnessstudio