Weetabix oder Haferflocken?
Hallo ihr lieben , Ich vermische zur Zeit etwas abzuspecken , zum Frühstück habe ich bisher Haferflocken mit Magerquark, Haselnussmilch , einer Banane und etwas Weizenkleie gegessen . Nun habe ich mich an Weetabix erinnert die ich von früher noch kannte. Die sollen ja so fett,Zucker,und kalorienarm sein und lange satt machen . Sind halt aber auch nicht so günstig ( Ca.3€ ) im Gegensatz zu den Haferflocken ( ab 0,45€ ) . Was meint ihr , eignet sich besser zum abnehmen ? Oder Vlt ist beides falsch ? Danke für alle Antworten :)
3 Antworten
Aus Haferflocken kannst du dir einen tollen Porridge machen; einfach 50 gr kernige Haferflocken mit 150 ml Haselnuss (oder andere) Milch und 150 ml Wasser einkochen, dann kannst du es mit einem Löffel Erdnussbutter und/ oder einem Schuss kokosmilch verfeinern, statt Zucker nehme ich etwas Stevia. Ich esse das dann mit Banane und Leinsamen. Gesund, lecker und macht lange satt. Weetabix sind halt auch wieder ein verarbeitetes Lebensmittel. Haferflocken sind gesünder.
Haferflocken sind goldrichtig, das andere ist Industriemüll. Iss weiter deine Flocken samt den Zugaben.
Weetabix hat nicht weniger Kalorien als Haferflocken. Das will uns nur die Werbung erzählen...