Wassermelone zum abnehmen vorteilhaft?
Ich habe gerade eine viertel Wassermelone gegessen und habe das Gefühl dass ich gleich Platze! Und da ich eigentlich beim abnehmen bin frage ich mich ob Wassermelone eigentlich viele Kalorien hat und ob sie beim abnehmen eher vorteilhaft oder eher nicht ist. Danke schonmal im Voraus! :)
9 Antworten
Die Wassermelone besteht fast nur aus Wasser. Wie es für Obst übrigens typisch ist, enthält sie kaum noch Kalorien.
Dein Gefühl, zu "platzen", ist also Einbildung, die auf Deine psychische Krankheit überdeutlich hinweist.
Grundsätzlich kann man Wassermelonen (z.B. ein viertel Stück pro Tag) in eine kaloriensparende Lebensweise mit einbeziehen. Allerdings sind sie keine Nahrung, die längerfristig, z.B. 3-4 Stunden satt macht.
Also, ein "Geheimtipp" ist sie keineswegs und Melonendiäten, die es auch schon gibt, sind Geschäftemacherei mit Unerfahrenen.
Wassermelone bestehen fast nur aus Wasser und da Wasser "kalorienreduziert"ist heißt das das du damit gut abnehmen kannst.
Eine Wassermelone hat natürlich auch Kalorien, ganz klar. Also eine ganze auf einmal würde ich nicht essen, aber ein Viertel ist okay. Und dass du dich so voll fühlst, hat was mit dem hohen Wassergehalt zu tun. Wenn man ganz viel Wasser auf einmal trinkt, ist das ja auch so :)
klar ist es vorteilhaft! ist ja meist nur Wasser. viel Erfolg beim Abnehmen! lg