Voll zugenommen- schäme mich?

In diesen Zeiten der sozialen Isolation ist es bei vielen ein Problem.

Das ist dann ein BMI von 33,4 und ab 30 ist es Adipositas :(

Hey,

Jap, man kennts. Habe seit dieser Pandemie 7 kg zugenommen, war lange krank und DURFTE keinen Sport machen. Bin zwar immer noch im Normalbereich, aber da ich ziemlich klein bin sieht mans mir einfach an (zumindest denke ich das) und ich bin mega unzufrieden! Mich kotzt es einfach nur an dass manche Menschen behaupten man würde das doch gar nicht sehen und ich übertreibe, etc. Wenn man sich in seinem Körper nicht wohl fühlt und abnehmen will dann sollte man das tun dürfen, vom Gewicht mal unabhängig! Es sei denn natürlich, es wird gefährlich (z.B bei essgestörten).

In deinem Fall ist das natürlich heftig, aber es gibt viele die während Corona zugenommen haben, das kriegt man auch wieder runter

LG

Ich nicht. Kannst auch Sport zuhause machen um dich fit zu halten oder du gehst ne Runde joggen. Brauchst kein Gym. Mich persönlich juckt es nicht was die Waage mir sagt, kannst auch viel wiegen, aber sehr viele Muskeln haben und Muskeln sind schwerer als fett. Ich kenne es nur, sich im Spiegel zu sehen und zu merken "sch3iße da ist ja ne Wampe" oder sowas Ähnliches.

es gibt ja den bekannten bodyshaming Spruch: ,,Nur Hunde spielen mit Knochen“ falls dich das jetzt aufheitert