Unwohlsein nach Blutspenden?
Ich war gestern bei der Blutspende und bin kurzzeitig bewusstlos gewesen da mein Kreislauf abgesackt ist. War aber alles halb so schlimm, habe dann Tropfen für den Kreislauf bekommen. Ist es normal, dass mir heute immernoch leicht flau auf dem Magen ist und ich ein wenig abgeschlagen bin? Nach der letzten Spende war ich auch ein bisschen abgeschlagen. Habt ihr vielleicht Tipps was dagegen hilft?
Liebe Grüße
4 Antworten
Ja, ist normal. Die Tropfen ändern ja nichts daran, dass du 1/10 deines Blutes abgegeben hast. Dieser Verlust belastet das Kreislaufsystem. Manch einer kann das besser, andere nicht ganz so gut kompensieren.
In 2-3 Tagen sollte der Körper diese Menge an Blut nachproduziert haben, sodass du dich wieder normal fühlst.
Damit der Kreislauf bei der nächsten Blutspende etwas robuster ist, bietet es sich an vorher was zu essen, bis 1 Liter mehr zu trinken als sonst an einem Tag üblich und sich nicht schon durch Sport o.ä. zu schwächen.
- Das Plasmaeiweiß, von dem gerade bei einer Plasmaspende ein großer Teil entnommen wird, kann der Körper innerhalb von etwa zwei Tagen wieder vollständig ersetzen.
- Für den Ausgleich der entnommenen Blutzellen benötigt der Körper hingegen ca. zwei Wochen.
- Der Eisenverlust wird innerhalb von zwei Monaten kompensiert.
Ja, das ist normal wenn du schon bei der Spende so reagiert hast.
Schone dich die nächste Tage, Iss ordentlich aber nicht zu fettig und trinke genügend Wasser. Dann gehts blad wieder.
Durchaus normal, dein Körper arbeitet noch gegen den Blutverlust an
Achte, besonders an Spendetagen, darauf genügend zu trinken und zu essen und
Mögliche Nebenwirkungen einer Blut- und Plasmaspende
Kreislaufprobleme (vor allem, wenn die Spenderinnen und Spender vorher zu wenig getrunken haben), von leichtem Schwindel bis zur Bewusstlosigkeit. Übelkeit, sehr selten mit Erbrechen. Schmerzen und Bluterguss (Hämatome) an der Einstichstelle, lokale Entzündungen.
Blut- und Plasmaspende: Risiken und Nebenwirkungen