Übelkeit/Würgen im Schlaf, fast Erbrechen, was tun? eure Erfahrungen?

Hallo, ich habe schon länger ein Merkwürdiges Problem: Ich wache manchmal im Schlaf auf weil mein Körper würgt bzw ich merke wie mir das Essen wieder hoch kommt und mir schlecht ist bzw wird. Ich renne dann auf die Toilette aber raus kommt meist nie was, wenn ich mich dann wieder ins Bett lege, nehme ich mir meist nen Eimer mit. Wenn ich dann allerdings wieder liege, habe ich wieder das Gefühl das mir alles hoch kommt und so passiert es dass ich mich garnicht mehr richtig hinlegen kann bzw ich mich auch gar nicht traue die Augen zu zu machen weil es dann wieder komisch wird. Hat jemand mit sowas schonmal Erfahrungen gemacht? Was habt ihr dagegen gemacht?

Heute Nacht ist es wieder passiert und da hätte ich wirklich fast mein Bett vollgekotzt, habe dann auch wenig geschlafen...