Tennis mit Plastikschiene am Sprunggelenk?
Hallo, Ich erhoffe mir hier Rat,da mein Arzt mir keine richtige Antwort gegeben hat! Und ich will keine dummen Sprüche nur Erfahrungen von euch oder Rat ! Nun habe ich meinen Bänderriss schon so gut wie überstanden :) Allerdings soll ich jetzt mit der Plastikschiene Sport machen,allerdings stelle ich mir das ziemlich kompliziert vor,da ich Tennis spiele und mein Gelenk komplett beweglich sein muss ! Meine Frage ist jetzt ob mein Arzt mir auch extra eine Sportbandage verschreiben kann und ob das sicher ist und sowas oder vielleicht habt ihr ja auch schon dasselbe durcjgemacht ? Würde mich über Erfahrungen freuen :)
4 Antworten
Hi ich habe selber auf beiden Seiten immer wieder mit Bänderprobleme und Gelenkverletzungen zu kämpfen, und spiele ebenfalls Tennis. Meine Erfahrungen zeigen mir, dass es schon ne echt Hammer Belastung ist wenn man wirklich oft und intensiv (ich weiß nicht wie viel du spielst) spielst. Ich selbe benutze bei Bedarf Sportbandagen die du überall bekommst oder auch Tape das ich mir dann selber jedes mal neu mache. Ich hatte auch mal vom Orthopäden eine Bandage verschrieben bekommen, aber das war irgendwie nicht so mein Ding. Also ich kann dir sagen, dass man Tennis spielen kann, aber fördernd für die Verletzung ist es natürlich nicht ;) und das merkt man/Ich hin und wieder schon mal :-) Ich würde evtl. mal zum Orthopäden(Fußchirurg) oder Sportmediziner gehen. Damit habe ich grundsätzlich in solche Fragen die besten Erfahrungen gemacht :))
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen :)
Ja du konntest helfen Danke :)
Tennis und Bänderriß? Geht gar nicht. Wenn du nicht noch jahrelang Probleme damit haben willst, dann laß den Fuß vernünftig ausheilen.
wenn der Arzt sein OK gegeben hat, ist doch alles gut.
Ja ich muss aber mit der Plastikschiene spielen und das kann ich nucht und deswegen habe ich nach anderen Varianten gefragt zB. einer Sportbandage oder so :)
Ich würde mein Sprunggelenk lieber schonen. Weil Tennis ist schon sehr belastend, oder?
Ja aber ich darf wieder Tennis spielen habe 10 Wochen Pause hintermir :)
warum frägst du dann?
Weil ich nicht mit der PlastikSchiene Sport machen kann ubd ich wollte wissen ob man da nicht auch eine Sportbandage oder ähnliches nutzen kann....
mein Tipp, lass das erst ausheilen
Das ist ausgeheilt 10 Wochen Pause habe ich hinter mir ;) Ich Darf wieder spielen aber halt nur mit Schiene :-/
Ich habe 10 Wochen Pause hinter mir ;) Ich darf jetzt wieder spielen aber halt nur mit Schiene :-/