Straffen bauch trotz übergewicht?

Das Geheimnis der meisten Curvy-Models liegt auf der Festplatte und nennt sich Photoshop ;-) Aber Spaß beiseite, natürlich ist vieles an der Figur Veranlagung, aber nicht alles. Man kann mit Sport sehr nachhelfen, gerade am Bauch. Das liegt dann aber eher daran, dass man einen bessere Haltung bekommt und die Bauchmuskeln den Rest der sich da im Bauchraum befindet einfach besser zurückhalten können. Du würdest Dich wundern was das ausmacht. Ich hab eine untrainierte, untergewichtige Freundin, die nach zwei Tagen ohne Toilettenbesuch aussieht als wäre sie schwanger. Natürlich solltest Du auch Dein Gewicht reduzieren, aber sehr stark übergewichtig bis Du ja nicht. Du musst nicht dünn wie ein Model werden, vielleicht acht bis zehn Kilo weniger und Du siehst, wie sich der Bauch verändert. Aber bitte keine Crash- Diäten, sondern langsam mit Ernährungsumstellung (Zucker weg ist schon mal gut), viel trinken und mehr Bewegung. Bei einer zu schnellen Abnahme kommt das Bindegewebe nicht mit und alles wird noch schwabbeliger. Zudem nimmt man auch schnell wieder zu. Lass Dich mal von Deinem Arzt beraten der weiß was man machen kann und was gesund ist....

Es liegt daran das sie kein Fett haben sondern schwere Knochen und dicke Haut!

die haben den punkt, wo es eine speckfalte ist schon überschritten. jetzt ist es eine kugel. 😁