Starke Schmerzen nach Beachvolleyball?
Hallo, ich habe immer sehr starke Schmerzen nachdem und auch währenddessen ich Volleyball spiele. Falls jetzt irgendwer denkt, dass das daran liegt, dass ich nicht oft spiele liegt falsch. Ich habe letztes Jahr 8 Wochen am Stück jeden Tag 4-5 Stunden gespielt und es ist auch nicht besser geworden. Mein Arm wird immer rot (was ja normal ist) und schwillt sehr stark an. Das ist ganz extrem, wenn ich einen Aufschlag mache. Mehr als 2 Kriege ich nicht hin, weil ich so starke Schmerzen habe. Nachdem ich dann getapet war ging es ein bisschen besser, aber auch nicht wirklich gut. Hat jemand von euch vielleicht Ideen wie ich die Schmerzen lindern könnte oder woran meine Schmerzen liegen könnten?
Vielen Dank schonmal für die Antworten :)
3 Antworten
Vermutlich besteht beim Aufschlagarm eine entzündlich bedingte Lymphabflussstörung. Der Orthopäde ( Sportarzt) sollte ein Behandlungskonzept entwerfen.
8 Wochen am Stück jeden Tag 4-5 Stunden gespielt
Zu viel!
Da hilft nur der Doc und sofortige Pause vom Spielen.
Also wenn der Arm anschwillt wenn du einen Aufschlag machst, dann ist da irgendwas nicht in Ordnung. Geh zum Orthopäden. Und mach Ruhetage ohne Volleyball.
Du triffst den Ball beim Aufschlag nicht mit dem Arm oder?