Senna Tee abnehmen?

es gibt tatsächlich tees, die den hunger reduzieren und entschlacken. ich habe aber die erfahrung gemacht, dass auch das bei menschen unterschiedlich ist. so wie manche den einen tee vertragen und andere nicht.

 letztendlich solltest du es ausprobieren, nur das bringt dir sicherheit.

Das ist Tee! Natürlich ist das auch für Jungs.

Nur würde ich mir nicht allzuviel davon erhoffen, denn ich denke du müsstest für einen langfristigen Effekt deine Ernährung mit umstellen.

Also mein Tipp wäre, das mitm Tee kannst du gerne machen, aber hol dir auch auch ein Buch mit leckeren Gerichten, welche allesamt gesund sind. Es gibt viele Diäten, nicht alle sind sinnvoll. Entweder könntest du, wenn du wolltest dir so eine aussuchen, oder wie meine Freundin zur Ernährungsberaterin gehen und die stellt dir dann individuell etwas zusammen.

Viel glück

Senna ist ein Abführmittel, es kann zur Gewöhnung führen, man verliert Mineralstoffe und der Darm wird gereizt. Bei längerer Anwendung färbt sich der Darm innen schwarz (Anthrachinondarm). Die Anwenung ist bei Männern und Frauen nicht für längere nzeit geeignet, von Sennesblättern könnnen schwangere Frauen sogar eine Fehlgeburt erleiden. Sennesfrüchte sind etwas milder wirksam. Die Haut wird davon nicht gestrafft.

Schlank wird man davon auch nicht. Lass den Tee weg.

ist für beide

nicht zu lange nehmen

bewegung ist sehr wichtig:

ZUHAUSE:

GYMNASTIK:

rumpfbeugen / situps / liegestütz / gewichte heben und auch damit ein paar runden im zimmer laufen (aber in der pubertät/wachstumsphase nur leichte gewichte wegen des rückens) / treppen rauf und runterlaufen / aerobic / squash / tennis / steppen / hometrainer / laufband / seilchenspringen / standfahrrad

DRAUSSEN:

SPORT:

fußball / handball / radeln / joggen / schwimmen / hürdenlauf /hindernislauf / Golf,   Surfen, Segeln / Inliner oder Skateboard ,Waveboard / auf bäume klettern

ausdauertraining


FITNESSCENTER

spezielle übungen  (frag dort einen mitarbeiter!) falls du darfst

SPAZIERENGEHEN

weniger essen mehr trinken

gemüse

obst

suppen

kaum fleisch/fettsachen.wenig nudeln/teigwaren/weissen reis/bananen/nüsse/yoghurt/süssigkeiten
 

Der Körper hat keine "Schlacken" zum rausschwemmen. Weiter ist es nicht wirklich gesund, diese entwässernd wirkenden Tees zu nehmen - der Körper braucht ja Wasser. Und Abnehmen durch Wasserverlust geht auch nur solange, bis man diesen Verlust wieder ausgleicht - entweder bewegt man sich also dauerhaft im ungesunden Bereich oder der Jojo-Effekt setzt gleich wieder ein.

Ob für Jungs oder Mädels spielt da keine Rolle