Schnell 800 kcal verbrennen?übungen?

Question

kennt ihr &Uuml;bungen/ Workouts die ich jetzt machen k&ouml;nnte und wo man 800kcal verbrennt ? Joggen geht gerade nicht (darf nicht mehr raus)geht das &uuml;berhaupt schnell 800kcal zu verbrennen ?
gerne auch workout Videos :) 
sorry f&uuml;r die Rechtschreibfehler :)

kami1a, UserMod Light · Answer

Hallo!

90 Minuten Hampelmann
 90 Minuten Stepper
 90 Minuten Crosstrainer 
 90 Minuten Zumba - geht auch zuhause &uuml;ber youtube

Ich w&uuml;nsche Dir alles Gute und einen sch&ouml;nen Feiertag.

sozialtusi · Answer

Wenn du auf workout Videos angewiesen bist, m&uuml;sstest Du das aber schon locker 2 Stunden durchziehen...

eppursimuove · Answer

so schnell geht das nicht, Beispiel: man m&uuml;sste mehr als eine Std. auf dem Ruderergometer stramm durchziehen

Grobbeldopp · Answer

Das geht nicht schnell.

Schnell 800 kcal verbrennen?übungen?

4 Antworten