Schmerzen in den Armen nach dem schwimmen?
Hallo, Ich war heute schwimmen gewesen. Ich bin nichtschwimmer und habe daher die ganze zeit das schwimmen geübt. Jetzt tun mir aber meine Arme weh wenn ich sie bewege oder strecke und zwar sehr doll. Der schmerz geht durch den ganzen arm und ein wenig auch in der hand. Wisst ihr vielleicht woran das liegen könnte?
4 Antworten
Deine Muskulatur war an diese Bewegungen nicht gewohnt und ist jetzt etwas überanstrengt. Morgen wirst du ein Muskelkater haben, das ist zum Muskelaufbau aber notwendig und überhaupt nicht schlimm.
Ich vermute das ist Überanstrengung und morgen ist es wieder besser.
übrigens:
Trotzdem weiter üben -toll, dass du schwimmen lernst.
Lg
Da wirst du wahrscheinlich einen Muskelkater haben.
Dieser kann auch mehrere Tage andauern.
Sollten die Schmerzen jedoch wirklich langzeitig dableiben rate ich dir einen Arzt aufzusuchen.
Muskelkater