Scharfes Essen wärmt doch gar nicht wirklich?

Ich nehme an, dass der Körper auf Substanzen, an die er nicht gewöhnt ist, normalerweise mit einer Abwehr-Reaktion reagiert. Und zu dieser Abwehr-Reaktion gehört es dass die Körpertemperatur erhöht wird.

Aber ob Du jetzt "kalt" oder "warm" hast, kommt auch vom Gehirn. Und das Gehirn wird angelernt ... wenn man einem Baby schon ständig warmes Zeug anzieht, kann es nicht lernen, dass es auch mal kalt werden kann und dass es dann seine Körpertemperatur erhöhen muss.  Ich habe auch gelernt, dass es völlig normal ist, wenn man mal "friert" bzw. "zu warm hat" ... das ist nicht tragisch.

Unser Organismus hat ein komplexes Sstem womit er unsere Körpertemperatur regelt. Zum Beispiel wird man, wenn man etwas kalt hat aktiver .. das geht hin bis zum "zittern" und "Zähnefletschen" (dadurch wird Wärme erzeugt).

Ich, zum Beispiel, habe mit 13 Monaten angefangen Ski zu fahren, ohne dass mir meine Mutter da irgendwelche Schals, Pudelmützen und ähnliches aufgedrängt hat. Dabei habe ich gelernt, dass ich etwas anziehen muss, wenn ich kalt habe.

Ich hatte noch ein paar Jahre lang etwas Mühe, wenn es sehr heiss war ... aber auch da habe ich inzwischen gelernt, meine Körpertemperatur selbst zu regeln. 

Ich trage jetzt das ganze Jahr T-Shirts und Jeans ... sogar beim Skifahren. Nur wenn es wirklich kalt und/oder nass ist, ziehe ich mir einen Anroak an. 

Vitaminmangel?

Weil es bei vielen Menschen funktioniert denk ich mal. Wenn ich mal so richtig Lust drauf hab gönn ich mir ein Curry beim Thailänder, da wird mir immer ziemlich warm...ist aber einfach endlecker dabei :D

Weißt du warum dir dauernd kalt ist? Sowas kann auch körperliche Ursachen haben die vielleicht ganz schnell erledigt sein könnten so das du nicht mehr immer frieren musst.
Besonders Ingwer empfinde ich als schön wärmendes Gewürz, im Schwarztee z.B. dürfen gerne mal 3-4 Scheibchen planschen^^

Wenn das von einer Schilddrüsenunterfunktion kommt, oder wenn man zu wenig Fett ißt,  hilft Scharfes nicht.