Pizza gegessen = Zunehmen?
Ich habe heute nichts anderes als eine Tiefkühl-Pizza mit Spinat gegessen, laut Verpackung ungefähr 800 Kalorien. Mein Kalorienverbrauch (Grundumsatz) ist ca. 1500 Kalorien. Werde ich trotzdem noch an Gewicht verlieren?
5 Antworten
Den ganzen Tag nur eine Pizza zu essen (und nix anderes) führt nicht zur Gewichtszunahme. Eher im Gegenteil.
Du wirst wahrscheinlich ein Kaloriendefizit haben.
Gesund ist das aber nicht. Tiefkühlpizzen sind nährstoffarm, zu fettig und zu salzig und wahrscheinlich noch mit künstlichen Zusätzen versetzt.
Wenn du das nächste mal Bock auf Pizza hast, mach sie lieber selbst & frisch.
Werde ich trotzdem noch an Gewicht verlieren?
Gib hier ein, wie viel Kalorien Du gegessen hast und wiviel Kalorien Du verbraucht hast, dann erfährst Du, wass Du zu- oder abnimmst davon: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/zunehmrechner/zunehmrechner.php
Alex
Wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zunimmst, wirst du sicherlich Gewicht verlieren.
Du solltest noch was essen ausser du willst einen Jojo Effekt.
Klar, ist logische Physik