nimmt man zu durch popcorn?
hey, ich liebe popcorn und esse es auch fast jeden tag aber nur salziges selten aus süßes. meine frage ist ob man dadurch zunimmt oder so ( ich esse dann meistens eine ganze packung )
6 Antworten
Das hängt davon ab was du sonst noch so den ganzen Tag isst und wieviel du dich bewegst, du kannst auch jeden Tag 2 Tafeln Schokolade essen ohne zuzunehmen.
Hey,
Also wenn man Popcorn ist ohne Salz oder Zucker dann kannst du davon viel essen, aber wenn man Salz Popcorn ist kann es sein das man schon ein wenig zunimmt aber ich glaube jetzt auch nicht viel.
Hoffe hat dir ein wenig geholfen :)
Natürlich. Popcorn ohne irgendwas hat ca 350kcal/100g. Mit Salz, und damit auch Öl (logisch durch die Zubereitung) sinds ca 550kcal/100g, aber 30g Öl. Dabei ist das Öl vor allem der Dickmacher.
Heißt bei einer mittleren Tüte Popcorn mit ca 240g sind das ~1350kcal.
Und so als kleine Info am Rande: Ich bin Filmvorführer, laufe zwischen 6 und 10k Schritte am Tag wenn ich Dienst habe, und habe trotzdem durch 0.5-1l Popcorn im Dienst ordentlich zugenommen.
ich glaub ungesüßt geht es. ist ja hauptsächlich Luft und Mais, also..
Wenn nicht zu viel Salz und Fett drin ist, ist es in Ordnung.