Nach Teilbelastung wieder anfangen zu belasten?
Ich musste vor ein paar Wochen meinen Fuss operieren (Innenband). Danach durfte ich für 6 Wochen meinen Fuss nur mit 15kg teilbelasten. Nächste Woche ist diese Zeit um. Hat jemand Erfahrung damit wie es ist nach 6 Wochen den Fuss wieder voll zu belasten? Wie lange ging es bei euch bis ihr wieder ohne Krücken gehen konntet?
3 Antworten
Wichtig ist, dass Du gleich am Anfang am Besten gemeinsam mit der Physiotherapie übst normal zu laufen.
Denn wenn man das nicht gleich am Anfang macht, dann ist man schnell in einem Humpeln drin, dass man sich nur schwehr wieder abgewöhnt.
So ging es zu mindest mir nach meiner ersten Knie-OP.
Also ich kann dir nur sagen was ich gemacht habe , als mein Außenband links gerissen war mit Knöchelabsplitterung (keine OP). Ich habe nach 1 Woche wieder angefangen zu laufen (ok, es war mehr ein hinken). 3 Tage vorher habe ich die Krücken in die Ecke gepfeffert. Das Schlimmste ist eine nachlassende Muskulatur und der damit einhergehende Abnahme der Fitness. Ich kann die Schwere deiner Verletzungen nicht beurteilen, aber ich wundere mich schon warum man Dich so lange stilllegt. Wenn du keine größeren Schmerzen hast bei der Belastung, machst Du alles richtig. Ein Sportärztlichen hätte dich sicher anders behandelt. Solltest du aber noch Schrauben oder Platten drinhaben, dann kann ich deine 15 kg Belastungsgrenze verstehen.
Danke für deine Antwort.
Ich hatte eine komplizierte Innenbandrekonstruktion mit Kunstoffankern, welche sie mir in den Knochen gebohrt haben. Die "Stilllegung" war also schon gerechtfertigt. ;-) Ich wurde in einer Sportklinik durch sehr erfahrene Ärzte operiert, da ich viel Sport mache.
Muskulatur habe ich in den letzte Wochen vorallem in der Wade recht stark abgenommen. Deshalb kann ich mir im moment eben nur schwer vorstellen ab nächster Woche wieder voll auf diesen Fuss zu stehen. Deshalb die Frage.
Bin vor einem Jahr beim Fussball spielen (Meisterschaftsspiel) mit dem Fuss umgeknickt (während einem Vollsprint), mein Fuss hat sich dabei verdreht. Die Aussenbänder waren angerissen, das Innenband an einer Stelle komplett durch. Dies wurde leider im ersten MRT nicht gesehen, da es die tiefen Strukturen des Innenbands betraf. Dann hab ich über ein Jahr versucht konservativ zu behandeln, war bei verschiedenen Ärzten, habe Physiotherapie gemacht. Es wurde besser, konnte auch wieder Fussball spielen aber halt immer mit leichten Schmerzen. Vor ein paar Monaten sind die Schmerzen schlimmer geworden, erneut MRT. Resultat: Entzündung der Gelenkschleimhaut, Verknöcherungen im Gelenkspalt und eben der Innenbandschaden. Die OP war dringend nötig da sich donst eine Arthrose gebildet hätte.
Was für eine Sch.... ! Als Ex-Fußballer ist so eine Geschichte der Horror. Man denkt immer, so etwas fällt nur Hitchkock ein und in der Realität gibt es sowas nicht. Gute Besserung !!
Hallo!
Ich würde es einzig vom persönlichen Gefühl und dem Ratschlag des Arztes abhängig machen.. meinen Fuß habe ich auch als ich denn den Gehgips mit Plastiksohle zum ankletten trug weiterhin mit Krücken entlastet, weil es mir sicherer vorgekommen ist. Laut Arzt wäre es aber schon ohne gegangen.
Gute Besserung :)
Ok, sorry bin Neugierig! Woher kommt eine so schwere Verletzung ohne eine Fraktur ? Ich habe schon sehr schwere Verletzungen auf dem Fußballplatz erlebt, aber nie schwere Brandverletzungen ohne Knochenbruch. Puh, da lag ich aber voll daneben !!!