Morgens schlanker fühlen?
Kennt ihr das auch, wenn man an einem bestimmten Morgen totaaaaal schlank fühlt? Irgendwie ist der Bauch flacher und alles sieht nicht mehr so dick aus wie es sonst ist. Habt ihr Tipps, was man Abends tun oder lieber nicht tun sollte, um am Morgen dieses Gefühl zu bekommen? LG
2 Antworten
Ja das kenne ich auch. Dies ist aber ganz normal und eigentlich bei jedem so.
Im Laufe des Tages lagert dein Körper u.a. Wasser ein, das in der Nacht dann (ich weiß nicht, wie ich es am Besten erklären kann) "verarbeitet/verbrannt" wird. Morgens nach dem Aufstehen fühlst du dich somit leichter. Deswegen sagt man auch, das man morgens sein Minimalgewicht hat (Der Körper ist leer).
Wahrscheinlich wirst du dieses Gefühl haben, wenn du den Vortag beispielsweise viel Wasser trinkst. Ich würde abends nichts deftiges mehr essen, sondern etwas leichtes wie beispielsweise Gemüse, Fisch oder Quark empfehlen.
Wenn man abends wenig isst (was man ja eigentlich auch tun sollte!) dann ist der Bauch morgens ganz flach. Bei mir jedenfalls.