Medikamente unter 18 kaufen?
Hey :)
Ich kann zurzeit sehr schlecht schlafen und wollte mir deshalb im dm Schlaftabletten kaufen. Da ich aber noch unter 18 bin und meine Eltern keine Zeit haben mitzukommen, wollte ich fragen ob ich diese auch alleine kaufen kann. Eine weitere Frage ist, ob ich im dm nur pflanzliche Schlaftabletten kaufen kann, denn ich weiß dass diese bei mir nicht wirklich wirken. (ich denke mal rezeptfreie Tabletten sind meistens pflanzlich..?)
Danke für alle hilfreichen & ernstgemeinten Antworten! :D
4 Antworten
- bevor du Schlaftabletten benutzt suche lieber den ausschlaggebenden Punkt WIESO du nicht schlafen kannst.
- bevor du schlafen gehst, mache am Tag sport, etwas was dich erschöpft! Das lässt sich super schlafen.
- esse abends keine üppigen Mahlzeiten und gehe nicht direkt vor dem schlafen duschen
- smartphone und alle anderen „ablenkenden“ Medien wie TV und PC etc..WEG!
- lies lieber ein Buch vor dem schlafen, macht oft müde.
- KEIN KOFFEIN UND COLA BEVOR DU ZU BETT GEHST.
bevor du irgendwas in der Apotheke holst versuche diese Tipps umzusetzen. Wenn das nicht helfen sollte gehe zu deinem Hausarzt und erkläre ihm die Situation.
durch schlafmedikamente kann dein natürlicher schlafrytmus gefährdete werden und du kannst im schlimmsten Fall eine Abhängigkeit bekommen sodass du ohne garnicht mehr einschlafen kannst.
30 Minuten zum leichten joggen sind immer drin! Gönn dir die 30 Minuten. Frische Luft tanken, Herz Kreislauf System ankurbeln und du wirst schlafen wie ein Baby PLUS Sport fördert die Gedächtnisleistung. 1. das gelernte vom Vortag kann über Nacht von Gehirn besser verarbeitet werden. 2. deine konzentration ist mit einem „aktiven“ Körper wesentlich höher. Du wirst dir diese 30 min in allen Hinsichten danken ! Versuch es. Du musst nicht stundenlang Sport machen, kein fitnessstudio. Du schaffst das! Ich drück dir die Daumen !
Hey,
ich denke eher weniger, dass die Tabletten dir nur helfen werden, sie werden dir da nur Schaden...
Wie wär's, wenn du Mal deinen Freund (wenn du einen hast) bzw. allg. deinen Freundeskreis einfach Mal fragst, ob sie dir in gewisser Weise helfen können. :)
LG💕
"Chemische" rezeptfreie Schlafmittel (Diphenhydramin, Doxylamin) haben keine Zulassung für Anwender unter 18 Jahren (Begründung: "keine ausreichenden Studien zur Wirksamkeit u. Verträglichkeit im Anwendungsgebiet Schlafstörungen"; Rote Liste online).
Wenn du Schlafstörungen hast, die durch pflanzliche Mittel nicht gebessert werden, solltest du ärztliche Rücksprache halten. Häufig werden sedierende (müde machende) Antidepressiva (Vorteil gegenüber klassischen Beruhigungsmitteln: geringeres Abhängigkeitspotential) verordnet. Diese haben zwar auch keine Zulassung dazu, aber der Arzt darf auf Basis seiner Erfahrung eigenverantwortlich eine entsprechende Verordnung durchführen.
Weiterhin sollte das "psychische/ soziale Umfeld" betrachtet werden; körperliche Ursachen ausschließen (ärztlich), ggf. psychotherapeutische Maßnahmen o.ä. (worin liegt der Grund für die Beschwerden; dauerhafte Lösung mittels nicht-medikamentöser Hilfen).
LG
Musst wohl pflanzliche nehmen
das Problem ist, dass ich momentan ziemlich viel für die Schule machen muss und deshalb keine Zeit für Sport oder anderes habe.. Am Koffein liegt es auch nicht und ich lese eigentlich auch genug. Und natürlich bin ich mir bewusst dass ich süchtig werden kann, aber ich brauche zwischen den vielen Arbeiten in der Schule auch einbisschen schlaf und will ja auch nicht zu viele nehmen :D Trotzdem vielen Dank für die ausführliche Antwort, hilft mir bestimmt nochmal weiter! :3