mädchen (14) mit 73 kg übergewichtig?
hallo :) ich bin 14 Jahre alt und wiege 73kg... ich sehe aber nicht sehr dick aus und ich mache regelmäßig sport.. ich fahre jeden tag mit dem Fahrrad und bewege mich auch so sehr gern allerdings esse ich natürlich auch sehr gern und jetzt bin ich unsicher ob ich wirklich nicht übergewichtig bin oder.. ich weiß auch nicht.. kann mir jmd helfen?? :) 235
19 Antworten
Hallo! Kommen wir zunächst zu Deinem BMI laut bmi-rechner.net :
BMI: 27.5 - das bedeutet: starkes Übergewicht
Normaler BMI für Dein Alter: 16.7 - 24
Normalerweise ist alles in Ordnung, wenn Du Dich wohl fühlst. Aber dieses Gewicht ist nicht mehr ungefährlich. Fahrrad ist super, aber nicht optimal zum Abnehmen. Optimal zur Fettverbrennung sind der Crosstrainer, das Laufband und Joggen. Zumba ist auch super und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch. Komm gut ins neue Jahr, ich wünsche Dir, dass alle Deine Wünsche und Träume 2013 in Erfüllung gehen.
Wie groß bist du denn? Mach dir aber keine Sorgen. Mit 14 bist du noch im Wachstum und solltest reichlich Kalorien zu dir nehmen. Wie kommst du darauf, dass ud übergewichtig bist?
1.63m
Wenn dir andere schon sagen, dass du nicht dick bist, dann würde ich an deiner Stelle auch nicht abnehmen. Mit 14 Jahren meinen viele Mädchen, dass sie zu dick sind, obwohl sie es eigentlich gar nicht sind. Und warum fühlst du dich in deiner Figur nicht wohl?
Bist schn ziemlich schwer ich bin 13 166 cm groß und wieg 50 kg und des IST perfekt
Hallo smiley235 :)
Nein, ich denke nicht, das du Übergewichtig bist, du bist genau richtig! :) Rechne mal deinen BMI aus : www.bmi-rechner.net :)
LG Annika :)