Kopfsprung ins Wasser, durch Hohlkreuz nun Rückenschmerzen.

Hallo,

ich war am Samstag (1. Juni) im Schwimmbad. Soweit alles in Ordnung, ich bin eigentlich eine gute Schwimmerin.

Zum Ende hin, haben wir noch ein paar Sprünge vom 1m Brett gemacht. Ich habe mal wieder Kopfsprünge geübt. Die kann ich eigentlich sehr gut, und führe sie auch immer relativ sicher aus.

Mein erster Versuch war etwas platt, und ich kam etwas "unweich" auf meinem Bauch auf. Aber soweit noch alles in Ordnung. Dann hatte ich ein paar sehr gute Versuche. Nun zu meinem Problem : Ich bin ganz normal abgesprungen, halt mit Kopf voraus, nur dann hat scheinbar meine Rückenmuskulatur etwas versagt, und ich bin echt übel im Hohlkreuz gesprungen, und durch den Aufprall auf den Wasser wurde mein Oberkörper noch mehr in die falsche Richtung gedrückt.

Nun habe ich seit Samstag tierische Rückenschmerzen, beim Bewegen. Und ich komme auch gar nicht mehr aus dem Quark. Ich will aufstehen, aber ich muss mich ich erst einlaufen. "Ich komm mir vor wie eine alte Frau, die schon Gelenkbeschwerden hat :-/

Wie lange soll ich meinen Beschwerden noch Zeit geben, um zu "verheilen"? Oder sollte ich direkt zum Arzt gehen? Und wenn ja, zu welchem Arzt geht man bei solchen Schmerzen?

Liebe Grüße und vielen Dank für jeden Rat <3