Keine Periode mehr?
Hallo,
Ich bin 16 Jahre alt, 168cm gross und wiege momentan 52 kg. Ich habe vor ca. einem Jahr begonnen abzunehmen. (Ohne hungern, durch sport und gesunde Ernährung, mit min. 1700 kcal am Tag). Vorher wog ich 61 kg. Ich habe vorher nie Sport gemacht und war ziemlich faul. Aber jetz mache ich sehr gerne viel sport und halte meine 52 kg nun auch seit einem halben Jahr, und esse min. 2200 kcal am Tag (also nicht zu wenig !!) Dazu kommt jetzt aber, dass ich zum selben Zeitpunkt als ich begann sport zu machen und abzunehmen, Vegetarierin wurde. Also eine ziemliche Umstellung alles auf einmal. Seit damals bleibt nun meine Periode aus. Ich weiss echt nicht was ich machen soll, mehr essen kann ich fast nicht, sonst platze ich. (Niemand aus meiner Familie mag so viel essen wie ich : Pizza, Spaghetti, Schokolade, Pommes usw) Und zunehmen will ich auch nicht, weil ich jetzt das Idealgewicht habe. Eigentlich bin ich überglücklich mit meinem 'neuen' Körper, vor allem dass ich soviel Zeug essen kann, und durch den Sport nicht mehr zunehme =) Wenn nur meine Periode wieder kommen würde... das ist jetzt fast ein Jahr her ! Vielleicht liegt es daran dass ich mich vegetarisch ernähre.... oder was könnte es sein ? Was kann ich noch tun ? Ich bin echt am verzweifeln .. =(
DANKE !!
9 Antworten
Hallo , ich bin Dayena und bin 17 Jahre alt bin 168m und wiege 46 Kilo. Ich habe mir mal dein post durch gelesen und habe dafür eine Antwort für dich gefunden darüber. Also du treibst Sport und Ernährst dich gesund. Aber wenn ich dir etwas sagen darf darüber , hast du kein ideal Gewicht. Dein ideal Gewicht müsste 54 Kilo sein bei deiner Größe 168 cm. Du befindest dich bei einem Untergewicht. Aber dass musst du selbst wiesen. Wenn du deine Periode haben möchtest musst du etwas dafür tun. Und zwar müsstest du mindestens 2-3 Kilo zunehmen. Denn mit so etwas ist echt nicht zu spaßen. Wenn du möchtest dass sie wieder einkehren gibt es nur dieser eine wall. Mit Freundlichen Grüßen Dayena
Bei Deiner Größe hast Du schon ein bißchen wenig Gewicht, vor allem, wenn Du noch Sport machst. Dabei baust Du ja eigentlich Gewicht auf, nämlich Muskulatur. Ob Sport und Abnehmen für das Ausbleiben der Regel verantwortlich sind, kann ich nicht beurteilen, das wäre aber eine Überlegung wert, vor allem, weil es ja zeitgleich mit der großen Umstellung gekommen ist. Sinnvoll wäre es auch, Deine hormonelle Situation durchzuchecken. Wenn hier ein Ungleichgewicht auftritt, kann das mit der Pubertät zu tun haben, kann aber auch andere Ursachen haben, die nicht so harmlos sind. Deshalb sollte man das unbedingt klären. Ansprechpartner wäre zunächst der Hausarzt und der Gynäkologe, wenn beide nicht weiterhelfen können, wäre eine Überweisung zum Endokrinologen ratsam. Das ist der Arzt, der sich mit den hormonellen Kreisläufen beschäftigt. Geh auf jeden Fall bald zum Arzt und leite die nötigen Maßnahmen ein. Es bringt nichts, das auf die lange Bank zu schieben. Gruß, q.
Mach Dir keine Sorgen, aber geh mal zum Arzt. Meine Schulkameradin hat ihre Periode auch nicht mehr bekommen, als sie abgenommen hat. Jetzt hat sie aber inzwischen drei Kinder bekommen, also ist es wahrscheinlich nicht unbedingt schlimm, wenn man seine Periode nicht bekommt. Mach Dir keine zu grossen Sorgen und ernähre Dich weiterhin gesund.
Hey. Ich denke mal durch die ganzen Umstellungen wird sich die Periode auch etwas umstellen. Bei Fragen kannst du dich ja auch beim Frauenarzt beraten lassen.Wenn Du ein Freund hast kann es ja sein das Du vielleicht Schwanger geworden bist? Aber ich schätze Mal das liegt nur an die Ernährung ;)
Nun ja, was soll ich denn an der Ernährung ändern ?? Mehr als 2200 kcal bring ich nicht in mich rein. Ich esse wirklich wieder viel zeug mit fett usw... wie Pizza, Pommes, JEDEN (!!) Tag ein Eis vor dem Fernseher, Lasagne, Spaghetti, Schokolade ... einfach alles, nur kein Fleisch & kein Fisch...
Ich vermute, dass deine Periode durch das radikale abnehmen ausgeblieben ist. Damit solltest du zum Arzt gehen. Du wiegst für deine Größe übrigens zuwenig......bei eine Größe von 1,68 solltestt du zwischen 60 und 65 kg, wiegen.