Kann man verhindern , dass scharfe Peperonis zum Durchfall führen?

Da der Genuß der Peperoni bei Dir bestimmte Reaktionen hervorruft, Du darauf aber nicht verzichten willst, dann mußt Du mit den von Dir beschriebenen Konsequenzen leben.

Du kannst natürlich auch mal ins Auge fassen, nur ein Drittel der sonst üblichen Menge zu verzehren, vielleicht hilft das in Deinem Fall.

Nein, auch wenn sich der Körper daran gewöhnt. Ich mag die Dinger eh nicht, rein geschmacklich; eher Thai-Chillies. es wird evtl. durch den https://de.wikipedia.org/wiki/Capsaicin ausgelöst.

Trainieren - dein Körper kann sich daran gewöhnen!