Kann man 60 Kilo in 7 Monaten abnehmen?
9 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, abnehmen
Das ist gesund nicht machbar! Für 60kg Plane mal lieber 2 JAHRE ein! Gesund sind höchstens 0,5-1kg pro Woche an Gewicht zu verlieren. Wobei die 0,5kg am realistischsten sind, außer man hat wirklich massives Übergewicht (und auch dann sind 60kg in der kurzen Zeit einfach nicht machbar, außer du lässt dir das Fett absaugen)
Alles ist möglich, wenn du es wirklich willst.
Also Disziplin: Sport, Ernährung und das ganze Zeug.
Viel Erfolg
Gibt schon 'Blitzdiäten', aber gesund und langfristig abnehmen wirst du damit wohl eher nicht.
Kommt drauf an wie schwer du bist. Gesund ist es jedoch nicht!
Kannst du. Wird schwer, aber locker geht das.