kalt oder heiß duschen wenn man friert?

Kaltes duschen fördert das frieren.Warmes duschen fördert die Müdigkeit.Du solltest lauwarm duschen und danach eine Multivitamin Brausetablette in ein normales Glas Wasser auflösen und trinken.Die Brausetablette hält 12 Stunden an.Empfehlen würde ich dir das du dich zumindest 15min bis 20 min hinlegst und die Augen zu machst.Soviel Zeit solltest du dir und deinem Körper gönnen.Ansonsten auf den Tag verteilt 15min Ruhe. Lg

Wenn du immernoch frierst wirst du vllt krank. Also Schüttelfrost :D

Also erstmal kalt duschen um wach zu werden und dann schön warm :D

Nach dem Lauwarmen duschen solltest du dich unbedingt Warm anziehen und ganz Vieeel bewegen! Wenn du nicht einschlafen willst dann lass z.b. Musik laufen, Koche etwas, Chatte hier bei GF mit uns hehe, Gehe auf die Frische Luft draußen od. mach dir ganz viel Kaffe! (Ich bevorzuge am meisten den KAFFE)!

Hoffe das ich Helfen konnte! mfg

p.s. bei mir ist das übrigens Heute auch so, das ich bis heute Abend nicht Einschlafen darf, da ich ja durchgemacht hab! Und denk dran geteiltes Leid ist halbes Leid hehe!

Leg Dir eine Wärmflasche an die Füße. Wirkt Wunder.

Wenn Du zwei hast: eine an die Füße, eine ans Kreuzbein (über dem Po).

Wenn Du drei hast: eine an die Füße, eine ans Kreuzbein, eine an den Bauch.

Dann schläfst Du wie ein Murmeltier - falls Du noch kurz schlafen willst. Stell Dir einen Wecker und sage Dir sowas wie: "Wir (= Dein Verstand und Dein Unterbewusstsein) machen jetzt einen Turbo-Schlaf." Bei mir klappt sowas sehr gut..

lauwarm bis heiss