Ist es ungesund im Regen Joggen zu gehen?
Das Wetter wird ja im Moment immer fieser und ich geh so wahnsinnig gerne joggen. Aber ist das im Regen ungesund? Kann man da schneller krank werden? Wie kann man sich am besten wetterfest machen?
12 Antworten
ungesund ist höchstens falsche Kleidung zu tragen.
Wenn du mit offenem Mund läufst und dann ertrinkst, ja. STOPP - das war ein Scherz. Richtige Regenschutzkleidung ist unerlässlich, damit du nicht auskühlst. Dies würde nämlich passieren, wenn deine Klamotten nicht nur von innen, sondern auch von außen nass werden.
nö kannst ruhig bei Regen Joggen gehen. Halt dafür sorgen, daß die Joggingrunde zu Hause endet und du gleich ins Warme kommst. Dich dort abtrocknest und dann gleich unter die Dusche gehst.
Mit der richtigen Kleidung dürft es kein Problem sein. Bei diesem Wetter solltest Du vielleicht auch über etwas Reflektierendes nachdenken, damit Du besser gesehen wirst.
Vielleicht für die Wintermonate lieber ein gebrauchtes Laufband zulegen. Hab ich auch gemacht,weil ich im Winter ständig krank geworden bin