Ist es normal das man nach einem Protein Shake satt ist?
Mir fällt auf wenn ich proteinsgake mit Milch trinke bin ich aufeinmal Saat für 3-4 Stunden sowohl ich davor Hunger hatte.
warum ist das so?
klingt nach einer geheimwaffe zum abnehmen
1 Antwort
Sind Proteinshakes denn nicht auch zum abnehmen da? Und Milch enthält einiges an Fett, was den Körper satter macht. Wenn du einiges an Milch trinkst dazu, wundert es mich nicht das du für 3-4 Std danach nichts mehr brauchst.