Ist ein Personal Trainer sinnvoll?

Ich finde, dass sich ein Personal Trainer zumindest für eine gewisse Zeit auf jeden Fall lohnt. Was ich spannend finde, ist, dass man Personal Training auch mit geistiger Aktivität verbinden kann (habe hier ein recht interessantes Konzept gesehen: http://www.befitbesmart.com/)

Ein gutes Studio hat Trainer, die dich ausführlich in die Geräte unterweisen, dir einen passenden Trainingsplan erstellen und zwischendurch immer mal wieder dein Training kontrollieren. Hier bräuchtest du eigentlich keinen Personal Trainer. Hast du jedoch ein spezielles Ziel, oder brauchst eine Trainingsmotivation, so ist sicherlich ein Personal Trainer von Vorteil. Ein guter Personaltrainer bietet immer eine Stunde zum testen an, das solltest du vielleicht einmal machen und dann entscheiden, ob es dir das Geld wert ist.

Die Auskunft war richtig, und für die ersten Stunden ist es wirklich sinnvoll.

Kommt auch drauf an, was du erreichen willst und wie stark du dich selbst motivieren kannst. Wenn du nicht sehr diszipliniert bist, dann ist es sowieso zu zweit ganz gut. Aber dieser Trainer ist ja deshalb so teuer, weil er dir den optimalsten Trainingsplan erstellt, der täglich oder wöchentlich variiert und auf dich zugeschnitten ist, und ein Ernährungsplan müsste er auch erstellen, dann wäre er sein Geld wert. Und er müsste mit dir auch mal rausgehen und zum schwimmen, etc. Aber für den Anfang kann es sicher eine Richtung anzeigen, dann weißt du über dich wohl selbst genügend um alleine weiter zu machen.

ich habe selber sehr positive erfahrungen mit einem personal trainer gemacht. ein großer vorteil ist ein persönlicher auf dich zugeschnittener trainingsplan. dein coach wird dich bei der ernährung unterstützen und gibt dir vor allem motivation. am anfang habe ich nciht viel davon gehalten und habe personal training für überteuert gehalten. aber mittlerweile muss ich sagen, dass ich mcih geirrt habe. alleine trainieren hat bei mit nciht funktioniert. da war ich zu faul ^^aber mit dem personal trainer hatte ich einen grund zum sport zu gehen. und wegen der kosten: bei meinem coach waren im preis auch das training im studio entahlten oder bei mir zu hause. sämtliches equiüement hat er auch mitgebracht, also wirklich eine runde sachen. kann ihr dir gerne mal empfehlen: http://www.yourpersonaltrainer.de/unsere-trainer/trainersuche/trainer/nils.html

viele grüße und spaß beim trainieren