Im Urlaub ab- danach zugenommen?!
Hilfe! Ich habe im Urlaub 4 kg abgenommen und war super happy! Dann kam ich nach Hause und hatte plötzlich 6 kg mehr auf der Waage. Egal was ich mache, es geht seit 2 Monaten nicht wieder weg. Egal wie viel Sport ich mache! normal nehme ich immer sehr schnell wieder ab, aber diesmal bleibt alles. Das kann doch gar nicht sein! ich wiege normal 53 und bin 1,64 groß. Im Urlaub ging das auf 49 runter und 2 Wochen nach meiner Rückkehr sagte mir die Waage 55 an! Und ich achte sehr auf meine Ernährung. was geht da falsch!? Es gehtnunmal auch nicht mehr weg!
4 Antworten
Du bist nicht zu dick, deswegen solltest du dir darüber keine Gedanken machen, esse einfach weiter vernünftig und ausgewogen und mache Sport, dann geht es auch irgendwann runter. Sei nicht so ungeduldig, manchmal braucht der Körper etwas länger um sich umzustellen...LG Pummelweib :-)
@ lilablassrot
Also etwas kann nicht stimmen. Normalerweise nimmt man im Urlaub zu. Andere Umgebung, gutes Essen, ausser man hat einen tollen Stoffwechsel, dass man essen kann wie man will.
Nach deinem Urlaub zuhause auf einmal 6 kg mehr? Waage kaputt, sonst würdest du was schreiben, dass die Kleider um den Bauch zu eng sind.
Was geht sonst noch ab bei dir, ausser dass du Sport machst? Du kannst noch so viel auf deine Ernährung achten, wenn du vom falschen zu viel isst und vom richtigen zu wenig. Ist nur meine Vermutung.
Also von nichts wird man nicht plötzlich 6 kg schwerer.
Vielleicht mal vom Arzt durchchecken lassen
Wenn du Sport machst, baust du Muskeln auf. Die wiegen mehr als fett. Außerdem sind 55 kg bei deiner Größe perfekt.
ich lese viel panik, aber wenig substanz. wie ernährst du dich, wie bewegst du dich, hast du an muskelmasse zugenommen? wenn du dich nicht vernünftig an@lysierst, nützt das nichts.