Handy spielen während blutabnahme?
Hab große Angst vor Nadeln und überlege momentan wie ich mich am besten währenddessen ablenken könnte
denkt ihr, das wär in Ordnung wenn ich der Arzt Helferin sage, dass ich während der blutabnahme ein Spiel auf meinem Handy spielen möchte um mich abzulenken?
hab länger überlegt und ich denke von allen ablenkungsmöglichkeiten würde mich ein „stressiges“ Handyspiel am aller besten ablenken, so dass es vielleicht kaum mehr wehtun wird ^^
13 Antworten
Natürlich kannst du das machen. Nur solltest du das Handy nicht in der Hand halten an dessen Arm die Blutabnahme durchgeführt wird ^^
LG!
Hahah ja das wäre vielleicht etwas doof :p
Das habe ich auch schonmal gemacht, aber ich würde dir kein Spiel empfehlen bei dem zu dich erschrecken könntest z.B. ein Horrorspiel. Das könnte nämlich schmerzhaft werden wenn du zusammenzuckst und die Nadel noch drinsteckt. Ich würde dir einfach ein entspanntes aber ablenkendes Spiel empfehlen z.B. Animal Crossing oder eins wo du viel nachdenken musst z.B. Sodoku
Ja stimmt ein Horror Spiel wäre doof.
Ich denke Subway Surfers wäre ganz gut. Da erschreckt man sich nicht und muss sich konzentrieren weil man schnell reagieren muss :)
aber gut zu wissen dass du das auch mal so gemacht hast
frag einfach , ich denke nicht dass es ein Probem ist, aber eigentlich lohnt sich das kaum, geht ja normal ganz schnell
Ja mir gehts nur um den Einstich, möchte den so wenig wie möglich mitbekommen und Handy spiele lenken mich höchstwahrscheinlich besser ab als Gespräche ^^
Die Blutsbnahme geht so schnell. Du legst dich hin und atmest tief durch und aus und schon ist es vorbei.
Frag die Schwester irgendwas und lass dich ablenken.. :)
In den paar Sekunden wird dir das Handy nicht helfen. Wie wäre es wenn du es mal bewusst wahrnimmst.. hilft gegen deine Angst ;)
Glaub mir, ich arbeite seit Jahren dran
ist nicht so leicht wie du meinst. Ist eine Tiefsitzende Phobie die mir regelmäßig Panikattacken bereitet
Ich leide auch unter sowas.. bzw. habe.
Je öfters ich mich meinen Ängsten gestellt habe und meine Panik von alleine weniger wurde hat mein Kopf das positiv assoziiert und so ist das besser geworden.
Welche Ansätze hat der Therapeut, sofern du einen hast, diese Phobie zu beheben?
Das Probier ich auch. Mich der Angst so oft es geht zu stellen
die ersten 2 Male lief das total gut, hat kaum wehgetan
dann die blutabnahme vor paar Wochen lief semi gut
hatte plötzlich wieder Wochen lang Panik und mich voll drauf konzentriert während dem Termin und dementsprechend war es etwas schmerzhaft, meine Panik ist nun wieder etwas größer
Hab leider keinen.
hab mich tatsächlich so bisschen erkundigt. Die meisten haben in frühestens 4 Monaten erst erste Termine frei, in 6 Monaten zieh ich aber weg
lohnt sich also erstmal nicht
Wenn ich mir deine Fragen ansehe, ist das aber kein sehr neues Problem...
"so ein bisschen erkundigt" klingt in meinen Ohren nicht unbedingt engagiert oder wirklich daran interessiert das Probelm zu beheben.
Sorry, so wirkt es auf mich.
Naja
Problem beheben möchte ich natürlich gern, belastet mich sehr
wollte auch sehr sehr lang keine Therapie machen irgendwie. Mein Freund hat mich vor paar Wochen erst überredet
aber ich denken wirklich es macht mehr Sinn wenn ich einen Therapeuten hab bei dem ich ne längere Zeit bin, also eher wenn ich umgezogen bin
Zum Blutabnehmen kann man sitzen bleiben. Hinlegen und einrichten dauert länger als der Vorgang an sich.
Die Blutabnahme dauert 1 Minute,was willst Du da gross spielen?
Setze Dir einen Kopfhörer auf und höre Musik und sehe woanders hin,Du musst den Arm sowieso ruhig halten,da ist nichts mit Spielen am Handy.
Hab noch ein anderen Arm
Nee das geht für mich nicht, ich krieg wirklich große große Panik ich muss mich intensiver ablenken als mit einem Gespräch