Habe ich einen zu schnellen Stoffwechsel?
Hallo an alle die das Lesen Ich bin 1,5 Meter groß und wiege nur 33kg und egal wie viel ich esse, Sport mache oder andere Tipps befolge ich nehme nichts zu. Ich habe mich letztens mit einigen Freunden darüber unterhalten und eine Meinte dass es an einen zu schnellen Stoffwechsel liege Meine Frage wie kann ich herausfinden ob ich einen zu schnellen Stoffwechsel habe?
5 Antworten
"Zu schnell" gibt es nicht, es gibt nur "schnell". Bei 1,50m sind 33kg typisch für Leute mit schnellem Stoffwechsel.
Wer hat dir denn gesagt, dass du durch Sport zunimmst? Eher verlierst du.
Ich weiß ja nicht, was du unter "viel essen" verstehst. Musst natürlich auch das Richtige essen, um zuzulegen. Richtig dicke Kohlenhydrate am Abend wie z.B. Nudeln machen fett.
Zum Arzt gehen. Warum gibt es hier nicht schon längst einen verwendbaren emote für "Geh zum Arzt!" ? Das kommt viel zu häufig vor und auf die Allwissenden in dieser Community sollte man sowieso nicht hören.
Eine Frage dazu zu stellen, ist dann ebendso nutzlos, weil niemand eine konkrete antwort darauf liefern kann und wird. Also ist es das logischste einfach zum Arzt zu gehen.
Jeder kann zunehmen.
Ich kenne nen Haufen Leute im gym die jammern , sie können nicht zunehmen und essen was sie wollen . Und hochgerechnet denken die vlt es ist viel aber es sind vielleicht 2-3.000 kcal
Ich hatte das selbe Problem , habe vor 2 Jahren mit kraftsport angefangen und habe seitdem knapp 20kg zugenommen .
Ich esse allerdings zur Gewichtszunahme 4.500-5.000 kcal .
Habe heute auch noch damit zu kämpfen auf die kcal ,, clean ,, zu kommen . Erfordert viel Disziplin .. aber wenn du zunehmen willst , kannst du’s .
Mach dir shakes aus Haferflocken , iss Nüsse etc. Nehme viele kleinere Mahlzeiten am Tag zu dir , anstatt nur morgens mittags Abend
Wo in der Frage steht dein Alter? Das Alter ist durchaus wichtig, wenn jemand sein komisches Gewicht beurteilt haben will. Mit 13 ist das alles noch harmlos und kann normal sein.
Nirgends und ich bin aktuell 13
Du hast keinen "zu schnellen" Stoffwechsel. Das ist genau so ein Blödsinn wie "schwere Knochen". Nicht jeder hat eine genetische Veranlagung zu einem prallen Muskelbody. Lebe damit, ein Lauch zu sein. Kriegst einfacher passende Kleidung. Ist doch auch gut.
Ganz einfach, weil die Antwort "geh zum Arzt" in vielen Fällen total nutzlos ist. Die Leute wissen natürlich selber, dass ein Arzt einem immer am besten helfen kann, aber jeder wird seine Gründe haben, warum er in seinem Fall lieber auf gf.net fragt und nicht gleich zu Arzt geht.