Gewicht an Brust und Hals/Kinn verlieren, wie?
Ich (m/15)habe in der Corona-Quarantäne schon um die 15kg abgenommen. Jetzt will ich so gut wie es geht die beiden Körperstellen "überarbeiten". Das sind eben meine beiden "Problemzonen". Deshalb brauche ich Tipps um mir die Richtigen Übungen/Routinen anzugewöhnen.
Ich würde mich über jeden Tipp freuen.
4 Antworten
Wie schon von anderen gesagt kannnst du nicht nur an bestimmten Körperregionen abnehmen. Entweder nimmst du weiter ab oder baust muskeln auf um die haut zu straffen. Ich kann mir vorstellen, dass du ziehmlich skiny fat bist
Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen.
Wenn es dir einfach um einen gut proportionierten Körper geht, kannst du dich stattdessen darauf konzentrieren, an den richtigen Stellen Muskeln aufzubauen. Das geht nämlich
Geht nicht man kann sich nicht aussuchen wo man abnimmt
Man kann nicht lokal fett verbrennen