Fuß umgeknickt....?

Hey, ich bin gestern mittag mit dem Fuß umgeknickt. Hatte am Anfang keine Schmerzen doch ab dem aben nahmen die Schmerzen zu. Ich habe gedacht ja es wird Abend morgen ist es wieder besser. Heute Nacht tat jede Bewegung weh beim Schlafen. Als ich heute morgen aufgestanden bin, konnte ich beim Laufen den Fuß nur bis zu einer bestimmten Stelle Abrollen. Der Knöchel ist nicht blau aber an einer Seite leicht angeschwollen ( man sieht es leicht aber man fühlt es vorallem sehr gut ) ich habe auch schon gekühlt. Was kann das sein oder was sollte ich jetzt machen ? Danke in voraus .

Lt Habiola