Fahrradfahren mit gebrochenem Fuß?
Hallo,
Ich hab mir vor Ca. 5 Wochen am linken Fuß durch Umknicken eine Abrissfraktur zugezogen.. In zwei Wochen darf ich die Stahlsohle, die verhindert dass ich den Fuß abrolle und der Bruch doch operiert werden muss, rausnehmen. Dann darf ich noch ungefähr einen Monat keinen Sport machen. Aber jetzt darf ich schon Fahrrad fahren - widerspricht sich das nicht?? Beim Fahrradfahren wird der Fuß doch auch beansprucht, oder??
Schon mal Danke im vorraus!!
2 Antworten
Bedenke, dass man vom Rad manchmal mal auch unverhofft absteigen muss. Dann kann man die Bewegungen nicht mehr koordinieren. Radfahren geht sicherlich, auch bei einer Bänderverletzung – aber sehr umsichtig fahren, also immer auf die anderen Verkehrsteilnehmer achten.
Generell ist es bei Bänderverletzungen sinnvoll, in gewissem Maße in Bewegung zu bleiben, um die Muskulatur nicht zu sehr abzubauen. Wenig Muskulatur = erhöhte Verletzungsgefahr.
Lieber nicht, mit gebrochenem Fuß soll man kein Sport machen damit er besser heilt. Kann man aber glaube ich wenn man dollen ergeiz hat.
LG Jones