Angst vor offenem Gewässer, habe ich eine Phobie?
Hallo,
habe seit einigen Jahren panische angst vor offenen Gewässern, also alles was kein Schwimmbecken ist. Wenn ich auf einem Schiff bin ist meine Angst nicht so schlimm, aber wenn ich in einem Kanu sitze oder nur daran denke in einem offenen Gewässer zu schwimmen überfällt mich die totale Panik. Ich kann in keinem See, Meer oder Fluss schwimmen gehen, weil ich mich höchstens bis zu den Knien ins Wasser traue. (wenn überhaupt)
Was ich eigentlich wissen wollte ist, ob das eine Phobie ist und wenn ja welche?
3 Antworten
Das ist keine Aquaphobie, sondern Agoraphobie.
Ist mir auch bei meinem ersten Kajak-Ausflug von einem Flüsschen in einen See passiert.
Dagegen hilft entweder mentales Training (ich bin sicher) oder die Situation meiden.
Bist du ein Vampir? ;-)
Nee, nur Spass. Wenn du solche Angst vor offenen Gewässern hast, dann frage ich mich, ob du mal als Kind / Kleinkind irgendwann mal ein negatives Erlebnis hattest. Hast du mal deine Mutter gefragt, ob es damals was gab, an das du dich nicht mehr erinnern kannst?
Eine Phobie ist es, wenn es schon eine krankhafte Angst ist, sprich du bekommst richtige Angstzustände / Panikattacken. Ich vermute mal, dass das unter die Begrifflichkeit, der Potamophobie fällt.
Ich rate dir, wenigstens einige Stunden mal mit einem Psychologen / Therapeuten zu reden, vielleicht kann er dir helfen den Grund dieser Angst zu erörtern. Wenn du Glück hast, reichen ein paar Sitzungen aus. Ist es tiefgreifender und tatsächlich eine Phobie, dann könnte da eine Therapie eher helfen.
Ja das ist die Aquaphobie. Die bezieht sich im allgemeinen auf die Angst von Wasser...die Angst von tiefem Wasser ist eine milde Ausprägung dieser Phobie.