Abends Spiegelei essen?
Hey leute:) (Mâdchen) İch habe mir vorgenommen paar kilos abzuspecken. Weil ich etwas dick bin. Und eigentlich sollte man ab 17uhr nichts mehr essen. Da ich aber sehr viel esse ist das für mich schwer:/ İch bin 1.71 groß und welches GEWİCHT İST NORMAL? İch bin 15 jahre alt. Abends wollte ich NUR Spiegelei und so gemüse essen. Und ich trinke sowieso nur Wasser!! İch habe gehört Spiegelei ist Abends gesund oder so.. Kann mir jemand eine kurzfassung machen das es Gesund oder schlecht ist? Und welches Gewicht bei 1.71 (15Jahre) normal ist? Danke im Vorraus:)
6 Antworten
Die regel ab 17 uhr nix zu essen is kappes das ist fummheit wäkein mensch isst um 17 uhr zu abend iss einen salat oder ein gekochtes ei
Bist du dicht oder was ist des für ein Deutsch :D ?
😂😂
Gewicht Ca 55kg
Bei 60-78kg wäre noch alles im Rahmen ;) Du bist außerdem noch mitten in der Pupertät da verändert sich dein Körper eh noch und sollte nicht mit Diäten gestresst werden.
Ich würde dir raten morgens etwas zu essen und mittags auch und ab 15 uhr garnichts mehr da du morgens und mittags noch alles abbauen kannst abends setzt es sich an.
Nunja ein Spiegelei, bereitet man im fettigem Öl zu. ich würde dir raten einfach Salat zu essen. Liegt leicht im Magen, ist gesund und lecker.