45kg Muskelmasse als Frau normal?
Ich habe zu Hause eine Waage mit BIA-Technologie. Sie gibt auch die Muskelmasse, den Körperfett usw... an. Ich bin 163cm und wiege 66.5kg (weiblich). Es ist rausgekommen, dass ich 45.70 kg Muskelmasse habe. Ist das nicht zu viel? Ich mache zwar seit einiger Zeit jeden Tag 1h Sport, aber 45 kg ist doch etwas zu viel oder?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Wohl eher 45%, oder?
Ausserdem, zu viel Muskel gibt es in dem Sinne nicht... So lange die restlichen Werte passen, kannst du so viel Muskel haben wie auch immer du willst
LuckyJack1986
02.01.2020, 12:56
Um deine Frage noch zu beantworten: Nein, 45% finde ich nicht allzu viel aber auch nicht zu wenig.
Davon abgesehen: Diese Waagen sind nur minimal besser als eine Kristallkugel
Sind es vielleicht eher 45% Muskelmasse? Das wäre realistisch