10000 Kalorien an einem Tag verbrennen?
Hallo, stellt euch mal vor, ich (16) bin den ganzen Tag im Fitnessstudio und verbrenne 10000 Kalorien an einem Tag, würde ich damit einen Kg verlieren? Ist das schädlich?
Was wenn ich es jeden 2. Tag mache?
Ich verliere also in einer woche 40.000 Kalorien, also ca. 5,7 KG
Ich ernähre mich weiterhin sehr Gesund und trinke sau viel Wasser, schlaf bekomme ich auch genug.
Was ist der nachteil und ist es möglich?
Ich würde nach einer woche auch, wenn es geht 2 Wochen Pause machen!
LG
7 Antworten
Du müsstest 14 Std joggen um 10.000 Kalorien zu verbrauchen.
Ich hätte den Garten dazu, wo du locker 10.000 Kalorien am Tag sinnvoll verbraten kannst.
Das ist effizienter, als in einem drögen Studio diese wundervolle Menge an Energie zu verbraten, ohne wenigstens damit etwas Gescheites vollbracht zu haben - und auch noch dafür zu bezahlen!
Ja genau - quasi als 'Open Air Fitness-Garten' mit einem lauschigen Mittagsschläfchen im Grünen nahe dem Rosenbogen, und hinterher gibts einen Gänseblümchen-Brennnessel-Cocktail - der gibt viiiiiel neue Kraft! Da kann man die Tour-de-France-Etappe glatt noch hinten dranhängen!
Nichts ist unmöglich.
Besser als 1 Woche nix essen.
Wenn du mit Sport abnehmen willst, dann tu es.
Aber nach deinen Bedürfnissen wird es echt auf die Knochen gehen.
Ich sehe auch bisschen, ich hab etwas übertrieben, sagen wir mal so. Einmal in der woche an einem Tag ca. 8000 Kalorien verbrennen. Wäre das möglich?
Verbrennen?? Erstmal musst du sie essen! Jetzt nenn mir bitte mal ein Rezept mit diesen Kalorienmengen und einem normalen Volumen für einen menschlichen Magen - ich höre????
10000 Kalorien an einem Tag
Schaffst du einfach nicht. Schaffen nicht einmal die Radprofis bei der Tour de France.
Geschweige denn, dass du das regelmäßig wiederholen könntest.
wie willst du das denn machen? Google mal Sportarten und Kalorienverbrauch. ich trainiere echt nicht wenig, wenn ich auf 700 am Tag komme ist das viel.
Ich sehe auch bisschen, ich hab etwas übertrieben, sagen wir mal so. Einmal in der woche an einem Tag ca. 8000 Kalorien verbrennen. Wäre das möglich?
Ich würde es über die Woche verteilt machen. Alles an einem Tag wäre zu übertrieben.
Generell Frage ich mich, wozu du so viele Kalorien verbrennen musst? An deiner Stelle würde ich ein Mal die Woche Schwimmen oder so anstatt ins Fitness Studio zu gehen.
Du könntest dir ja auch diese "Arbeitsgelegenheit" vergüten lassen, wenn er bei dir seine Kolorien verbrennen darf. :-) LG