zuckerfreie bonbons zu nehmen?
hi also ich hab grd nh ganze packung zuckerfreie bonbons gegessen (202kcal) und wollte fragen ob ich davon zunehme also ob das so währe als hätte ich jetzt irgendwas gegessen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Kalorien, Lebensmittel & Getränke
Wenn du damit deinen Tagesbedarf an Kalorien überschreitest nimmst du davon zu. Schließlich hast du ja Kalorien zu dir genommen. Nur weil das zuckerfrei sind heißt es ja nicht dass die 0,00 Kalorien haben. Denn außer Wasser gibt es nichts was null Kalorien hat.
Wenn du kcal zu dir nimmst, dann ja...ist so als hättest du was gegessen. Dem Körper ist es mehr oder weniger egal, ob du kcal isst, trinkst oder lutscht. Zunehmen wirst du von 200kcal bestimmt nicht, außer du bist eh schon über deinem Bedarf an kcal gewesen. Ab und zu drüber macht aber nichts