Wieso knickt mein fuß manchmal weg? Was kann ich dagegen tun?
Hallo an alle! Ich bin 16 Jahre alt und hab schon seit längerem ein Problem. Es taucht immer irgendwann auf,dass ein Fuß plötzlich wegknickt nach außen. Ich hatte leider schon einmal eine Frau deshalb unabsichtlich angerempelt und neulich im Turnunterricht war es beim laufen, da lag ich dann plötzlich am Boden... Kann man was dagegen tun und was ist die Ursache?
4 Antworten
nennt sich supinationstrauma. kann man in fast jeder physiotherapie günstig tapen lassen um es anfangs zu stabilisieren. wenn der fuß nach 2 wochen wieder beruhigt ist musst du anfange die fußmuskulatur zu trainieren. auf wackligen untergründen stehen, barfuß über verschiedene untergründe usw.
oh ok danke!
also kommst du mit dem äußeren knöchel nach unten auf den boden dann bleibe ich dabei. knickst du mit dem inneren knöchel auf den boden ist es ein pronationstrauma aber es gelten die selben übungen
Hallo! Vermutlich ist da ein Band instabil / überdehnt. Zunächst zum Arzt - Du brauchst eine belastbare Diagnose. Tun musst Du da etwas bevor das Problem chronisch wird
Vielleicht wird der Fuß einige Zeit mit Bandagen gestützt werden müssen und natürlich müssen dann auch stützende Muskeln trainiert werden.
Hast Du Voltaren oder Pferdesalbe / Pferdebalsam zuhause so wird das gut tun.
Ich wünsche Dir gute Besserung.
danke :)
Ich würde zu einem Arzt gehen... und wenn dir der Fuß danach weh tut, dann komm her ich mach dir eine Fußmassage :D
danke haha ein sehr nettes angebot😂
Schreib einfach irgendwann drunter wenn du eine brauchst :D
Geh zu einem Orthopäden, der wird dir am ehesten sagen können was da mit deinem Fuss abgeht (sonst Priester vlt ist der besessen oderso)
haha vielleicht bringt ja ein Weihwasser-Fussbad was 😂
klar gehe ich doch dazu zu einem priester😂